[คลีนป่าววะ?] การทดลองไก่ชุบแป้งทอดแบบคลีน ๆ เราเป็นหนึ่งคนที่ชอบทานไก่ชุบแป้งทอดกรอบตามร้านหน้าโรงเรียนมาก ๆ พอมาลดความอ้วน เลยต้องทำใจงดของพวกนั้น

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

19 มี.ค. 2021 เวลา 12:00 • อาหาร

การทดลองไก่ชุบแป้งทอดแบบคลีน ๆ

การทดลองทำไก่ชุบแป้งทอด

เราเป็นหนึ่งคนที่ชอบทานไก่ชุบแป้งทอดกรอบตามร้านหน้าโรงเรียนมาก ๆ

พอมาลดความอ้วน เลยต้องทำใจงดของพวกนั้น

วันนี้เราก็เลยลองคิดว่าถ้าเราทำไก่ชุบแป้งทอดแบบไม่ทอด จะได้ไหมนะ

วัตถุดิบในการทดลองนะคะ

1.อกไก่

2.ไข่ไก่

3. ตัวชุบ : เกล็ดขนมปัง, คอนเฟลก, ข้าวโอ้ต

วิธีทำการทดลอง

วิธีทำ :

1.หั่นอกไก่เป็นชิ้นบาง ๆ ใครขี้เกียจหั่นก็อาจจะใช้พวกสันในไก่ก็ได้นะคะ

2.ชุบไข่

3.ชุบตัวชุบที่เตรียมไว้

4.แล้วนำไปอบที่อุณหภูมิ 180 องศา 20 นาที อันนี้เรามีแต่เตาอบนะคะเลยใช้เตาอบ เราคิดว่าถ้าใช้พวกหม้ออบลมร้อน หรือหม้อทอดไร้น้ำมันน่าจะได้เหมือนกัน

ผลปรากฎว่า ตัวชุบที่ทำให้ได้ความรู้สึกเหมือนกินไก่ชุบแป้งทอดจริง ๆก็คือ #คอนเฟลก 🎉

สรุปผลการทดลอง

ด้วยความที่คอนเฟลกมันกรอบในตัวของมันเองอยู่แล้ว เลยทำให้ไก่ชุบคอนเฟลกกรอบและอร่อยไปด้วยค่ะ

ส่วนเกล็ดขนมปังจะกรอบแต่ไม่มาก เหมือนไก่ทอดกรอบที่เปียกแฉะๆอ่ะค่ะ

และที่อย่าหาทำที่สุดก็คือข้าวโอ้ต อันนี้คือไม่เวิร์ก ที่สุดเลยค่ะ 555555555

ถ้าใครอยากทานไก่กรอบลองทำกันดูนะคะ

สู้ ๆนะคะ อดทนวันนี้ เผื่อผลที่ดีในวันข้างหน้า ทั้งสุขภาพและรูปร่างที่ดี แล้วคุณจะภูมิใจในตัวเองมากๆเลยค่ะ ✌🏻✌🏻

ฝากตามด้วยนะค้าาาาาา

ฝากติดตามเราด้วยนะคะ คลีนป่าววะ?

เราจะทำให้อาหารคลีนเป็นอาหารที่ไม่น่าเบื่อ ไม่จำเจ

ทุกเมนูที่คุณอยากกินเราจะปรับสูตรให้คลีน

คุณจะได้สนุกกับการลดน้ำหนักและการดูแลสุขภาพอย่างยั่งยืน

พบกับเราได้ในทุกช่องทางที่คุณสะดวก

Facebook : คลีนป่าววะ?

Instargram : คลีนป่าววะ?

หรือ cleanpawwah หรือ คลิกลิ้งค์นี้ได้เลยค่ะ

Blockdit : คลีนป่าววะ?

Youtube : ช่อง power of group

รายการ : คลีนป่าววะ?

ช่องพึ่งเปิด อาจจะยังกดค้นหาไม่เจอนะคะ

ลองคลิกลิ้งค์ตามนี้เลยค่ะ วิดีโอตัวเแรกของเรา 👇🏻

โฆษณา