ตราปั๊ม Habit Tracker
หนังสือที่มาแรงเล่มหนึ่งในช่วงที่ผ่านมาก็คือ Atomics Habits ที่เขียนโดย James Clear เป็นหนังสือที่เล่มโปรดสร้างแรงบันดาลใจในการปรับเปลี่ยนนิสัยให้กับใครหลายคน
ถ้าพอมีเวลาอยากให้ลองไปหาอ่านกันดู เราเองก็เคยเปลี่ยนนิสัยอะไรบางอย่างสำเร็จ ด้วยวิธีที่คล้ายๆกับในหนังสือเล่มนี้นี่เเหละ
นิสัยนี่เหมือนความรักเลย นิสัยที่ดีว่าสร้างยากแล้ว การรักษารักษานิสัยให้คงอยู่ตลอดไปนี่สิยากกว่า หนึ่งในวิธีที่จะช่วยรักษานิสัยที่เราสร้างขึ้นมาให้คงอยู่ นั้นคือ การติดตามผลของนิสัย การติดตามจะช่วยวัดว่าเราเป็นเด็กดีแค่ไหน ยังมีพฤติกรรมที่ดีสม่ำเสมอหรือไม่
ทำให้เรามองเห็นพัฒนาการของตัวเอง และเสริมสร้างกำลังใจให้ทำต่อไปด้วย
แต่ละคนก็มีวิธีติดตามแตกต่างกันไป บางคนกาในปฏิทิน บางคนใช้ application บางคนบันทึกในสมุด และสิ่งที่แต่ละคนต้องการติดตามก็ไม่เหมือนกัน
เช่น การออกกำลังกาย การกิน การนอนหลับ การช็อปปิ้ง การออมเงิน
สำหรับคนที่จดบูโจ ( Bullet Journal) อย่างเรา
ตราปั๊ม Habit Tracker อันนี้เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่อำนวยความสะดวกในการทำตาราง habit tracker รายเดือนให้ง่ายแบบสุดๆ
ง่ายสุดๆ จริง เพียงแค่ปั๊มลงไปเท่านั้นเอง ก็จะได้ตารางที่เราต้องการโดยไม่ต้องมานั่งขีดเขียนเองเหมือนเมื่อก่อนสิ่งที่ต้องทำคือคอยบันทึกพฤติกรรมในแต่ละวันเท่านั้นและความง่ายนี่เองที่จะช่วยให้เราจดบันทึกเป็นนิสัย
ขอบคุณผู้ประดิษฐ์สิ่งนี้มาเพื่อคนขี้เกียจแบบเราค่ะ :)
ป.ล. แจ้งพิกัดสำหรับผู้สนใจ เราเจอที่ร้านคิโนะ สาขาเซ็นทรัลเวิลด์ และร้านเครื่องเขียน lamune
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
