หากร่างกายขาดน้ำ!!! สมดุลหยินหยางเสีย เราจะฟื้นฟูตัวเองได้อย่างไรบ้าง
1. ดื่มน้ำเพิ่ม ตรงไปตรงมาค่ะ ขาดน้ำ ก็เติมน้ำเข้าไป
2. นอนหลับให้เพียงพอ การนอนให้พอเป็นการปรับสมดุลร่างกายที่ดีที่สุด บำรุงหยินได้
3. ทานอาหารธาตุเย็น เช่นแตง ลดอาหารที่มีหยางเยอะ เช่น ชา กาแฟ ข้อนี้อย่าลืมคำนึงถึงสุขภาพพื้นฐานของตัวเองด้วยนะคะ ว่าเหมาะหรือไม่เหมาะกับอาหารประเภทไหน
4. ฝังเข็มปรับสมดุล ช่วยได้ดีเลยทีเดียวค่ะ
#iClinicฝังเข็มเบาสบายหายทันที
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
