Vitamin Water 200% คืออะไร จำเป็นไหม
brandinside.asia
จากกระแสน้ำดื่มผสมวิตามิน ที่มีให้เลือกจำนวนมากในตลาด คำถามที่เกิดขึ้นในมุมมองของผู้บริโภคทั่วๆ ไป คือ น้ำดื่มผสมวิตามิน มีความจำเป็นจริงๆ กับร่างกายจริงหรือไม่ และดื่มแล้วจะได้ประโยชน์จากวิตามินได้อย่างเต็มที่หรือไม่ เพราะอย่าลืมว่า วิตามิน เป็นสารที่อยู่ในธรรมชาติ ร่างกายของเราสามารถรับวิตามินได้จากการบริโภคอาหารในชีวิตประจำวัน เช่น ผัก หรือผลไม้ อยู่แล้ว
ในมุมมองทางโภชนาการ พบว่าวิตามินที่นำมาผสมมักจะเป็นกลุ่มวิตามินที่ละลายในน้ำ และถูกขับออกจากร่างกายได้ง่าย ดังนั้นหากพิจารณาในแง่ความปลอดภัย จึงไม่มีอันตรายอะไร
แต่ในแง่ของความจำเป็นต่อร่างกายอาจจะไม่มีความจำเป็นที่ต้องกิน เพราะคำว่า 200% คือ 2 เท่าของปริมาณแนะนำต่อวัน (RDI) สื่อความหมายว่าเกินปริมาณแนะนำต่อวัน เช่น วิตามินซี 200% หมายถึง 2 เท่าของปริมาณวิตามินซีที่หน่วยงานทางสุขภาพแนะนำต่อวัน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
