🥦7 Health Benefits of Broccoli 🥦
7 ข้อดีของการทานบล็อกเคอรี่
1. ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้กับร่างกาย
2. ช่วยบำรุงสุขภาพ และหลอดเลือด
3. ช่วยลดความผิดปกติของโรคกระเพาะอาหาร
4. บำรุง และรักษาสายตาอีกทั้งยังป้องกันการเกิดต้อกระจกเพราะในบล็อกเคอรี่นั้นมีสารเบต้าแคโรทีน
5. ช่วยขับพิษของสารโลหะหนัก ( Heavy Metal )
และอนุมูลอิสระ ( Free radicals )
6. ช่วยชะลอวัยและบำรุงผิวพรรณ
7. ป้องกันการเกิดโรคมะเร็งเนื่องจากบล็อกเคอรี่มีสารต้าน
อนุมูลอิสระ( Antioxidant ) ชื่อ ซัลโฟราเฟน(Sulforaphane) สามารถออกฤทธิ์ต้านการเกิดมะเร็งได้ โดยเฉพาะ
- มะเร็งปอด
- มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ
- มะเร็งเต้านม
- มะเร็งต่อมลูกหมาก
- มะเร็งต่อมน้ำเหลือง
- มะเร็งลำ ไส้ใหญ่
- มะเร็งกระเพาะอาหาร
โดยสารซัลโฟราเฟน จะเข้าไปยับยั้ง และทำลายแบคทีเรียชื่อ Helicobacter pylori ที่เป็นสาเหตุมะเร็งกระเพาะอาหารได้
#7HealthBenefitsOfBroccoli
#ชะลอวัยใสๆByหมอรวิ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
