แบบว่าชอบทานแต่ไม่ชอบออกบ้าน ช่วงนี้รู้สึกอยากทานอาหารคลีนๆควบคุมน้ำหนักเลยลองทำสลัดโรลทานดูครั้งแรกจะเป็นอย่างไรนั้นเราไปติดตามกันเลย5555

เริ่มจากจัดหาวัตถุดิบในการทำ /ผักสลัดแครอท ไปซื้อมาจากตลาดสดใกล้บ้านช่วงนี้ผักไม่แพงได้เยอะมาก/ปูอัด น้ำจิ้มซีฟู๊ด น้ำสลัดซื้อมาจากร้านสะดวกซื้อใกล้บ้าน

เริ่มกันเลยนำผักไปแช่น้ำล้างให้สะอาด

จากนั้นนำใบสลัดไปลิดใบออกจากก้าน ฝานแครอทเป็นเส้นบางๆ หั่นปูอัดเป็นชิ้งบางๆแบบนี้

นำแผ่นแป้ง หรือใบเมี่ยงที่ใช่ห่อเปาะเปี๊ยะไปแช่ผ่านน้ำสักครู

น้ำที่แช่เราใช้น้ำดื่มสะอาด

นำแผ่นแป้งมาวางใส่ผักแครอทปูอัดลงไป คลึงห่อให้เป็นแท่ง

ตัดเป็นชิ้นพอดีคำ

ใส่ภาชนะจัดเสริฟรับประทานกับน้ำจิ้มซีฟู๊ดหรือน้ำสลัดก็ได้