ปัญหา #กรดไหลย้อน แก้ไขได้โดยไม่ต้องใช้ยา
การรักษาโรคกรดไหลย้อนโดยใช้ยานั้น เป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ
หากเราจัดการที่ต้นเหตุได้ก็ไม่จำเป็นต้องทานยาเลยนะคะ
ต้นตอที่สำคัญที่สุดของ “กรดไหลย้อน” คือความเครียด
และในทางกลับกัน เมื่อความเครียดทำให้เกิดกรดไหลย้อนแล้ว
กรดไหลย้อนก็ก่อให้เกิดความเครียดได้เช่นกัน
ดังนั้น เมื่อใครที่เข้าสู่วงจรนี้แล้วจึงออกยาก เพราะมันส่งผลกระทบไปทั่วทุกระบบ
ความเครียดทำให้ร่างกายเสียสมดุล ระบบต่างๆในร่างกายทำงานผิดปกติ
- ระบบย่อยอาหารมีปัญหา ทำให้มีกรดเยอะเกิน จนเกิดแผลในกระเพาะอาหารได้
- ระบบขับถ่ายมีปัญหา ทำให้ท้องผูก ของเสียไม่ถูกกำจัด เกิดเป็นพิษตกค้างในร่างกาย
อาการของกรดไหลย้อน เกิดได้หลากหลาย
ขึ้นกับว่าร่างกายส่วนไหนจะเสียสมดุลมากกว่า เช่น อาการเวียนหัว บ้านหมุน ปวดหลังคอบ่าไหล่ ชามือชาเท้า จุกเสียดบริเวณลิ้นปี่ เจ็บแน่นหน้าอกคล้ายโรคหัวใจ ส่งผลต่ออารมณ์ ทำให้ วิตกกังวล ซึมเศร้า เครียด
ฉะนั้นเมื่อเครียดจนเป็นกรดไหลย้อน เราจะยิ่งเครียดมากขึ้น ส่งผลให้อาการกรดไหลย้อนหนักยิ่งขึ้น จนเกิดเป็นวงจรที่ทวีความรุนแรงขึ้นจนถึงขั้นป่วยหนักเรื้อรังได้
เป็นอย่างไรบ้างคะ วงจรนี้ เพียงแค่เราไม่เครียด
ปัญหากรดไหลย้อนก็จะถูกกำจัดไปได้
แล้วเราจะทำอย่างไรไม่ให้เครียดได้ล่ะ?
ในเมื่อชีวิตต้องเจอปัญหามากมาย เรื่องนี้เราสามารถจัดการได้นะคะ
เพียงจัดการชีวิตให้สมดุล มีการกินอย่างเหมาะสม
การนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอ
การกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและการดูแลสภาพจิตใจเป็นประจำ
ถึงจะทำยาก พูดง่าย แต่ทำได้จริงค่ะ
ไม่เชื่อลองเลย
#iClinicฝังเข็มเบาสบายหายทันที
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
