EP.3 ยิ่งใส่แว่น ยิ่งสายตาสั้น????👁👁
.
ต้องยอมรับว่าสมัยนี้การใส่แว่นไม่ใช่เรื่องแปลก คนใส่แว่นมีจำนวนเพิ่มขึ้นมาก หลายคนใส่ตั้งแต่เด็ก 🤍
.
เนื่องจากเทคโนโลยีที่เข้ามามีอิทธิพลต่อชีวิตประจำวันไม่ว่าจะเป็น การใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน การใช้แอพพลิเคชั่นในสมาร์ทโฟนส่งข้อความแทนการโทรคุยแบบเมื่อก่อน 🤍
.
ทั้งหมดนี้ส่งผลให้กล้ามเนื้อตาทำงานอย่างหนัก หากอยู่ในบริเวณที่มีแสงระดับที่ไม่เหมาะสม ก็อาจทำให้ปวดตาหรือถึงขั้นเป็นไมเกรน 🤍
.
โดยเฉพาะความยาวคลื่นช่วงสีฟ้าที่ทำลายจอประสาทตาถ้าได้รับมากอาจทำให้จอประสาทตาทำงานผิดปกติ จนเกิดความผิดปกติทางสายตา 🤍
.
นอกจากนี้หลายคนยังเข้าใจผิดว่าหากใส่แว่นเป็นเวลานาน จะทำให้สายตาสั้นกว่าเดิม ซึ่งนั้นไม่เป็นความจริง🤍
.
เพราะต่อให้จะใส่หรือไม่ใส่ก็ไม่ได้มีผลต่อสายตา แต่การเพ่งและการได้รับแสงในระดับที่ไม่เหมาะสม ส่งผลต่อกล้ามเนื้อตาและจอประสาทตา จนทำให้ค่าสายตาผิดปกติไปจากเดิมได้ 🤍
.
สุดท้ายนี้เราสามารถดูแลกล้ามเนื้อตาของตัวเองได้ง่ายๆ ด้วยการจัดแสงบริเวณห้องที่ใช้ทำงานให้เหมาะสม ใช้แผ่นกรองรังสีหรือฟิล์มกรองแสงสีฟ้าติดกับหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือหน้าจอสมาร์ทโฟน หรือใช้แว่นกรองแสงสีฟ้าขณะทำงานหน้าจอ และที่สำคัญที่สุดควรผ่อนคลายสายตาทุกๆ 50 นาทีเพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อตาทำงานหนัก จนสายตาที่ดีต้องล้าลาลาลาาา ~ ~ ~🤍
.
.
.
อ้างอิงรูปภาพ : https://www.freepik.com/free-photo/indecisive-beautiful-young-female-customer-holding-spectacles-having-doubtful-facial-expression_10898441.htm
.
.
FB page : https://www.facebook.com/siencetales/
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
THANK YOU FOR READING ❤️
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
