พลังแฝง จากการ เลือก ใส่ Uniform
ไขความลับ Enclothed Cognition พลังแฝงในเสื้อผ้าที่มีผลต่อความคิดและการกระทำของเรา 🧠
จะเป็นอย่างไรถ้าเสื้อผ้าเป็นเรื่องมากกว่าแฟชั่น หรือสิ่งปกป้องร่างกาย แต่เป็นปัจจัยที่จะทำให้เราทำงานได้มีประสิทธิภาพมากกว่าเดิม คำตอบนั้นอยู่ในหลักจิตวิทยาที่ชื่อว่า ‘Enclothed Cognition’
======================
Enclothed Cognition คืออะไร? 📍
- Enclothed Cognition คือทฤษฎีที่ว่าเสื้อผ้าที่เราสวมใส่นั้นสามารถเปลี่ยนพฤติกรรมและความคิดของเราได้
- หลักจิตวิทยานี้คิดค้นโดย Hajo Adam และ Adam D. Galinsky โดยพวกเขาได้แบ่งผู้ทดลองออกเป็น 2 กลุ่ม
- กลุ่มแรกให้ใส่เสื้อผ้าธรรมดา ส่วนกลุ่มที่สองให้ใส่เสื้อคลุมสีขาวและบอกว่านี่คือเสื้อแล็บของนักวิจัย 🥼
- พอให้ทำแบบทดสอบเกี่ยวกับความไวของสมอง ปรากฏว่ากลุ่มที่ใส่เสื้อแล็บทำคะแนนออกมาได้ดีกว่า
======================
เสื้อตัวเดียวกันแต่มีผลต่างกัน 📍
- ในการทดลองครั้งที่ 2 Hajo และ Adam ให้ผู้ทดลองทั้งสองกลุ่มใส่เสื้อคลุมสีขาวเหมือนกัน 🥼🥼
- แต่กลุ่มแรกถูกบอกว่านี่คือเสื้อของแพทย์ ส่วนกลุ่มที่สองถูกบอกว่านี่คือเสื้อของจิตรกร 🩺🎨
- หลังจากทำข้อสอบเกี่ยวกับสมองอีกครั้ง กลุ่มแรกทำคะแนนได้ดีกว่ากลุ่มที่สอง มากกว่าเดิมเสียอีก
=============================
ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? 🤔
- นักจิตวิทยาอธิบายว่า ก็เพราะเราแต่ละคนล้วนมีความหมายที่เรามอบให้แก่เสื้อผ้าแต่ละชุด
- เช่น เวลาเห็นเสื้อหมอ เราก็จะนึกถึงความใส่ใจในรายละเอียด 🔎
- เวลาเห็นคนใส่สูท ก็จะนึกถึงความเป็นทางการ หรือการเจรจาทางธุรกิจ
- หรือเวลาเห็นชุดตำรวจ ก็จะนึกถึงความปลอดภัย 👮♂️
- ความหมายที่เราเชื่อมโยงกับเสื้อผ้าเหล่านี้นี่เอง ที่มีผลทำให้พฤติกรรม รวมถึงความคิดของเราเปลี่ยนไป
- และเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้ทดลองที่เข้าใจว่าตัวเองกำลังใส่ชุดหมออยู่ ทำข้อสอบที่ต้องใช้สมาธิโฟกัสได้ดีกว่ากลุ่มอื่น 💯
******************************************
แปลว่าถ้าเราใส่ชุดที่สอดคล้องกับอาชีพเรา ก็จะช่วยเสริมทักษะในเรื่องนั้น? 📍
- เสริมได้จริง เพราะนอกจากตัวอย่างที่กล่าวมาแล้ว ก็ยังมีงานวิจัยที่พบว่าการใส่ชุดทำงานเวลา Work-from-home ช่วยให้เราทำงานได้มีประสิทธิภาพกว่าการใส่ชุดนอน 💤
- รวมถึงการใส่ชุดออกกำลังกาย ก็จะทำให้เรามีแรงจูงใจไปออกกำลังกายมากขึ้น 🏃🏻♂️
- แต่บทความจาก The Psychology of Fashion ก็แนะนำว่าการจะใช้ Enclothed Cognition ให้ได้ผล ตัวเราก็ต้องร่วมมือกับชุดด้วย 🤝
- เช่น หากหวังว่าใส่ชุดจิตรกรแล้วจะสร้างผลงานที่ยิ่งใหญ่ขายได้หลักล้าน แต่ไม่เคยฝึกศิลปะมาก่อนเลย อันนี้ก็คงเป็นไปไม่ได้
- นอกจากนี้เราจะต้องวิเคราะห์สถานการณ์และตัวเองให้ดี
- เช่น สมมติว่าตอนกลางวันแดดร้อนจัด แต่เราก็ใส่สูทแบบจัดเต็มจนแทบหายใจไม่ออก แบบนี้ก็อาจทำให้เราโฟกัสกับการคุยกับลูกค้าได้ไม่ดีนัก 🥵
=====================
รู้จักจิตวิทยาของการใส่เสื้อผ้ากันแล้ว ต่อไปก่อนจะหยิบชุดอะไรก็ลองคิดกันให้ดีนะคะ ว่าเราอยากจะใส่ชุดคุณหมอ, ชุดคุณครู, ชุดจิตรกร หรือชุดนักธุรกิจ เชื่อว่าเราจะต้องมีพลังแฝงจากเสื้อผ้าเพิ่มขึ้นมาแน่ ๆ 😎
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
