วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณหยุดออกอาการไม่ดี เมื่อคุณหงุดหงิดใจ
ใครเคยเป็นบ้างคะ หงุดหงิดใจ เหวี่ยงแบบไม่มีสาเหตุ
จนบางครั้งเผลอบ่น เผลอดุ โวยวาย คนรอบข้างโดยไม่รู้ตัว หรือไม่ได้ตั้งใจ
บางครั้งอาจหนักถึงขั้นออกอาการ เช่น โยนของ หรือตีลูก
แล้วสุดท้ายตัวเองต้องมาเสียใจทีหลังทุกที
ถ้าคุณเคยมีอาการแบบนี้ นี่อาจเป็นอาการของการเสียสมดุลในร่างกาย
ธาตุไฟไม่ได้รับการระบายออก ธรรมชาติจึงจำเป็นต้องระบายออกในทางต่างๆ เช่นทางอารมณ์ หงุดหงิดใจ นอยด์ โมโห หรือทางกาย โดยการออกไม้ออกมือ
อาการนี้แก้ไขง่ายๆ แค่คุณหาทางระบายออกให้ธาตุไฟ
การระบายธาตุไฟทำได้ง่ายๆ ด้วยการขยับร่างกาย เช่น การเดินวันละ 30 นาที โยคะ ยืดเหยียดร่างกาย หรือพูด “อา” ดังๆ โดยเอาหมอนมาปิดหน้าไว้เพื่อกลบเสียง แล้วความหงุดหงิดใจของคุณจะค่อยๆลดหายไป
ทำเพียงแค่นี้ ชีวิตจะเบาสบาย หายหงุดหงิด ได้โดยไม่ต้องกระทบกับคนที่คุณรัก
#iClinicฝังเข็มเบาสบายหายทันที
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
