วัคซีน covid -19 มาแล้วจ้า เราจะได้มาผอมกันแล้วใช่มั้ย มา ไข คำตอบกันค่ะ❓❓❓
วัคซีน covid- 19 มาเกี่ยวอะไรกับ ความผอม อ้าว ก็ไปเข้ายิมได้ ไปเที่ยวสงกรานต์ได้ ไม่ต้องนอนดู netflix นานๆ ก็ช่วยเบิร์นได้เยอะอยู่นะ ขำๆค่ะ
ไขความลับเอ๋แฮกจิต
เพื่อนๆอย่าเพิ่งผิดหวังกันนะคะ เพราะเราส่วนใหญ่เวลาที่หาสูตรในการลดน้ำหนัก ก็อยากรู้แหละว่า ต้องทำอะไร กินยังไง ต้องทำแบบไหน บอก บอกมา เลย เดี๋ยวทำตาม จะได้สำเร็จเหมือนคุณ... ใครเป็นอย่างนี้บ้างนะ ฮ่าๆๆ
เอ๋ก็เคยเป็น แบบนี้หลายครั้งค่ะ
แล้วสิ่งที่คนส่วนใหญ่อยากรู้ที่สุด คือ
กินอะไร❓วันนี้เพื่อนๆมาติดตามเอ๋ก็คงคิด... บอกสักทีสิ... กินอะไร... ใจเย็นๆก่อน เพราะถ้าเอ๋บอกว่าให้เพื่อนๆกินอะไร สุดท้าย เพื่อนๆก็จะบอกว่า โอ้โห กินแบบนี้จะรอดไหมเนี่ย กลับไปอ้วนเหมือนเดิมดีกว่ามีความสุขกว่ากันเยอะ คำพูดนี้คุ้นๆไหมคะ
Wow.. เห็นรูปนี้แล้วรู้สึกอย่างไร
ก่อนที่เอ๋จะมาบอกเพื่อนๆว่าต้องกินยังไง เอาเป็นว่า EP นี้ เพื่อนๆจะได้รู้ถึงสุดยอดเคล็ดลับความสำเร็จในการลดน้ำหนักแน่นอนค่ะ
ถ้าเพื่อนๆสังเกต จริงๆแล้วปัญหาที่แท้จริง ของการที่เราลดน้ำหนักไม่ประสบความสำเร็จ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับเราต้องกินอะไร ทำอย่างไร เพียงแค่นี้หรอกค่ะ เพราะสิ่งที่เป็นหัวใจที่จะขับเคลื่อน ความสำเร็จของเรามันไม่ได้อยู่แค่วิธีการเท่านั้น เพราะวันนี้การที่เราอ้วน ไม่ใช่แค่ว่า เรากินอะไร แต่แท้จริงแล้ว เราไม่สามารถควบคุมอารมณ์เรา ให้หยุดกิน ที่เรียกว่า ความอยากได้🧀🍗🥞🍔🍟🍨🍧🍬🍭🍩🍺🍻☕🍵
เช่นเดียวกัน วันนี้เพื่อนๆคงปฏิเสธไม่ได้ว่า ถ้าเพื่อนๆจะลดน้ำหนัก เพื่อนๆก็รู้ว่าต้องทำอะไร กินอะไร ต้องออกกำลังกาย แต่เราก็ยังหาสูตรการกินเพื่อจะให้ลดน้ำหนักได้ง่ายอยู่ดี
ทั้งหมด ที่เอ๋พูดมา เอ๋ก็เป็นเหมือนเพื่อนๆค่ะ แต่วันนี้เอ๋จะมาคุยกับเพื่อนๆ แบบเปิดใจ ว่าสิ่งที่ทำให้เราลดน้ำหนักไม่ประสบความสำเร็จคือ, "อารมณ์" ซึ่งอันนี้แหละคือ ปัญหา ที่แท้จริง
หลายๆท่านอ่านมาถึงตรงนี้ อาจจะมีข้อแย้งในใจ ว่าจริงๆแล้วการลดน้ำหนัก คนส่วนใหญ่ที่ลดน้ำหนักได้ ผล ต้องมีวินัย ถึงจะลดน้ำหนักได้ อันนี้ก็ใช่เลยค่ะ
คำว่าวินัยในตัวเอง เลยเป็นคำตอบ ขอคนที่ลดน้ำหนักได้ผล เพราะคำว่าวินัยหมายถึงความสามารถในการควบคุมอารมณ์ และพฤติกรรมของตนเอง มาถึงตรงนี้ เพื่อนเห็นไหมคะ ว่าแท้จริงแล้วสิ่งที่สำคัญที่จะทำให้เรา ลดน้ำหนักแล้วประสบความสำเร็จ คือการที่เราสามารถควบคุมจิตใจและร่างกายเราได้ ซึ่งเอ๋ เรียกวิธีการ นี้ว่า แฮตจิต
มาถึงตรงนี้ เพื่อนๆคงคิดแหละว่า.. โอ๊ยฉันไม่มีวินัยฉันทำไม่ได้หรอก บอกเลยนะคะว่า
" การแฮกจิต ไม่ได้เท่ากับ วินัย "
ดังนั้นการแฮกจิต ง่ายมากค่ะ เพื่อนๆไม่ต้องฝืนใจในสิ่งที่เราจะทำเหมือนคำว่าวินัย ตอนนี้มีคนใช้วิธีการแฮกจิตลดน้ำหนักหลายท่าน ทุกคนมีความสุขมากๆ ค่ะ
เดี๋ยวเรามาดูกันว่า แล้วการแฮกจิตคืออะไร ใน EP ต่อไปนะคะ
🙏 ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนนะคะที่เข้ามาติดตามเอ๋ และถ้าข้อมูลเอ๋มีประโยชน์ขอให้ กดหัวใจ กดแชร์ กดติดตาม เป็นกำลังใจให้เอ๋ด้วยค่ะ
ติดตามเอ๋เพิ่มเติมในช่องทางอื่นๆ ตามลิงค์ด้านล่างนี้เลยค่ะ
ผู้เขียน เอ๋แฮกจิตพิชิตหุ่นสวย
ติดตามช่องทาง
Tiktok⬇️⬇️⬇️
้เพจ แฮกจิตพิชิตหุ่นสวย ⬇️⬇️
Line.oa.⬇️⬇️
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
