“ เบื่อ ”
ความเบื่อ
อาจะเรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่ไม่เข้าใครหรือออกใคร
ทำอะไรก็เบื่อ จะทำทุกอย่าง ก็ไม่อยากไปเสียหมด
นิยามของคำว่า เบื่อ อาจมีมากมาย
สิ่งที่เคยทำ ในวันนี้ กลับรู้สึกไม่อยากทำ
สิ่งที่เคยชอบ พอคิดว่าจะต้องแตะมัน
ก็อยากผลัดไปไว้พรุ่งนี้
อาจจะเบื่อแค่บางเรื่อง อาจจะเหนื่อยแค่บางอย่าง
หรืออาจรู้สึกเช่นนี้ กับทุกสิ่งที่ผ่านเข้ามา
เคยสนใจ สนใจไปได้สักพัก
ก็เริ่มมีคำว่าเบื่อเข้ามาแทนที่
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรียน งานอดิเรก
หรือความสัมพันธ์ทุกรูปแบบ
ทำอะไรก็รู้สึกเหนื่อย
ยิ่งเป็นเรื่องซ้ำเรื่องเดิม ก็อาจไม่อยากตื่นมาทำ
เกมที่เล่นแล้วสนุก เล่นไปได้สักพัก
กลับเริ่มอยากวางลงและหาอย่างอื่นมาทำแทนที่
คราแรกคือเบื่อ คราถัดมา อาจเป็นคำว่า “ไม่มั่นใจ”
เมื่อหายไปเสียนาน หรือพักไปได้ระยะหนึ่ง
เมื่อกลับมาแตะต้องอีกครั้ง ความไม่มั่นใจก็ผุดขึ้น
“ เราจะทำได้ดีเหมือนเดิมไหม
เราจะพูดได้คล่องเหมือนเดิมหรือเปล่า
เขายังไม่หายไปจากเรา
เพราะความเบื่อเหมือนกันใช่ไหม “
ยิ่งไม่กล้าพูด ยิ่งไม่กล้าทำ
ก็จะยิ่งทำให้ความสามารถที่มีนั้นลง
หากเราตัดความเบื่อในเชิงเบื่อทุกสิ่ง เป็นมาเสียนาน
กระทบต่อการทำงาน หรือแง่เป็นโรคออกไป
ความเบื่อ ส่วนใหญ่แล้วจะเป็นอารมณ์
ที่ผ่านมาและผ่านไปเสียมากกว่า
หากเราไม่รู้จักคำว่า ตื่นเต้น สนุก
เราคงไม่รู้จักคำว่า เบื่อ
หากเราไม่มีประสบการณ์ในด้านตรงข้าม
เราก็ย่อมไม่เข้าใจถึงประสบการณ์ในอีกด้านนั้น
ความเบื่อ
นับว่าเป็นอารมณ์ที่หลายคนไม่อยากให้เกิดขึ้น
เพราะมันจะลดแรงกายแรงใจ
ไม่ให้เราอยากทำอะไรก็แล้วแต่
แต่อย่างไร ความเบื่อ ก็เป็นสัญญาณบอก
ว่าอาจมีช่วงหนึ่ง
ที่เราได้สัมผัสกับสิ่งตรงข้ามของคำว่า เบื่อ
อาจเป็น ความตื่นเต้น ความสนุก
ความรู้สึกที่ดี ที่ทำให้อยากเข้าหาหรือเข้าถึงต่อไป
เป็นเรื่องธรรมชาติ
ที่เราไม่สามารถคงความรู้สึกให้คงที่ได้
มีสนุก มีชื่นชอบ ก็ต้องมีเบื่อบ้างเป็นธรรมดา
หรืออาจจะต้องใช้เวลากับสิ่งอื่นเสียนาน
จนจากคำว่าเบื่อ กลายเป็นไม่ได้ใส่ใจกับสิ่งนี้ไป
และพอหันกลับมามอง หันกลับมาทำ หันกลับมาคุย ก็อาจจะเริ่มไม่ถูก
แต่เมื่อเริ่มแล้ว
ก็แทบจะไปต่อได้โดยไม่ติดขัดมากเท่าที่ตนคิด
หากเป็นงาน
อาจจะต้องรื้อฟื้น และจะค่อยๆ จำได้
หากเป็นกีฬา
อาจต้องใช้เวลาเพื่อให้ร่างกายเตรียมพร้อม
แต่เทคนิคยังคงอยู่ในใจ
หากเป็นคนรัก
การห่างหายไป
อาจจะเป็นการห่างกัน หรือการเลิกรา
ไม่ใช่เพราะทะเลาะ แต่เพราะไม่รู้สึกตื่นเต้นเสียแล้ว
แม้จะไม่ต่างจากการเบื่องานหรือกิจกรรมในด้านความรู้สึก แต่ความสัมพันธ์เช่นนี้ เราคงไม่สามารถวางหรือพักมันได้ง่ายๆ เนื่องจากเป็นเรื่องของคนสองคน
สิ่งที่เราควรคิด คือ มีตื่นเต้น มีสนุก
ก็ต้องมีช่วงเบื่อเป็นธรรมดา
และหากมีตัวกระตุ้น ก็ไม่แน่ ว่าจะกลับมาตื่นเต้นและสนุกอีกครา
ลองคิดดู ว่าเขาคนนั้น สิ่งนั้น หรืองานนั้น
มีค่ามากพอที่เราจะให้ความสำคัญมันมากกว่าอารมณ์ของเราไหม
หากนั่นคือเป้าหมาย คือความฝัน คือสิ่งที่เราต้องการ
และอารมณ์เบื่อหน่ายของเรา เราควรแก้เช่นไร
ลองเปลี่ยนแนว
ลองหาอะไรที่เป็นกิจกรรมใหม่แต่ยังคล้ายเดิม
หรือไม่ก็ลองคิดว่าขาดอะไรไป
หากเบื่อเพราะสมาธิไปจดจ่อกับสิ่งอื่น
ก็ลองตัดสิ่งนั้นออกไปก่อน
หรือหากหมดแรง
อยากจะพักไปเสียก่อน
ก็พักผ่อนให้เต็มที่
อาการเบื่อมาได้โดยง่าย
แต่จัดการได้ยาก
ลองให้ความสำคัญ
ตัดสินใจ และจัดการกับมันให้ดี
ให้อารมณ์นี้ เป็นเพียงหนึ่งปัจจัยในการตัดสินใจ
แต่ไม่ใช่ปัจจัยทั้งหมด
ลองอดทนก้าวเข้าทำสักสองนาที
ไม่แน่ว่า
อาจมีอารมณ์ตื่นเต้นหรือสนุกกลับเข้ามาก็ได้
- 3
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
