📌📌 คุณหมอหลายท่านก็ออกมาพูดว่า อาหารเช้าและเที่ยงเป็นมื้อที่สำคัญ ส่วนมื้อเย็นให้ลดปริมาณและลดของทอดๆมันๆลง
แต่ทุกวันนี้ มื้อเช้าเราคืออะไรง่ายๆ โจ๊ก ปาท่องโก๋ แซนวิช สลัด หมูปิ้ง ดีหน่อยก็ ข้าวกล่อง
มื้อกลางวัน ข้าวกล่อง ข้าวราดแกง ก๋วยเตี๋ยว อาหารตามสั่ง ไอ้เจ้าอาหารตามสั่งนี่แหละตัวดี คุณจะไปสั่งใครสั่งมัน ชั้นอยากกินอันนู้น ชั้นอยากกินอันนี้ไม่ได้หรอก ต้องสั่งอย่างเดียวกันเพราะจะได้ทำทีเดียวไม่เสียเวลา สั่งคนละอย่างนี่รอไปเถอะ คนแรกกินหมดละ คนที่สองที่สามยังไม่มาเลย อีก25นาที จะบ่ายโมงละ (เดินกลับ 5นาที รอลิฟท์ 10นาที เข้าห้องน้ำแต่งหน้าทาปาก 10นาที) โล่งอก.....ทันๆยังทัน55555