💡หลักคิด เพื่อชีวิตคนทำงาน จากท่าน ว วชิรเมธี เช้านี้..
“ความสุขเริ่มต้นที่สุขภาพจิต ถ้าสุขภาพจิตดี สิ่งดีๆ ก็จะตามมา” 😊🐳
การทำให้มีสุขภาพจิตดี
1. อยู่กับปัจจุบัน “ปัจจุบันขณะ” > หายใจลึกๆ หายใจยาวๆ
2. สิ่งใดเกิดขึ้น สิ่งนั้นเป็นครูเสมอ > มองหาประสบการณ และเรียนรู้จากสิ่งที่เกิดขึ้นเสมอ
3. ใจกว้างกับความสำเร็จของผู้อื่น
4. ทำอะไรเล็กๆ น้อยๆ อยู่เสมอ > ทำงานอดิเรก เพื่อลดความคิดที่ฟุ้งซ่าน
5. สนิท เสวนากับคนที่มีพลังงานทางบวก
6. ปล่อยวางในเหตุสุดวิสัย > ถ้าไม่ไหวอย่าฝืน การยอมถอยเพื่อชนะในวันหลัง ดีกว่าดันทุลังและแพ้ตลอดไป
7. อย่าปรารถนาให้ตนเป็นคนสำคัญในทุกที่
8. ใจดีกับชีวิต > ลดการตั้งกฎที่ตึงจนเกินไปกับชีวิต ยิ่งเรียบง่ายยิ่งใกล้ความสุข
...ขอให้งานสัมฤทธิ์ ชีวิตรื่นรมย์ทุกคนค่ะ 😊🐳 #memo24Mar2021 #หลงรักหนาม #AnyaCactus🌵😉
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
