Blockdit Logo (Mobile)
ดีขึ้นวันละ 0.5%
•
28 มี.ค. 2021 เวลา 03:28 • ปรัชญา
4 Lifehack : สร้างนิสัย Proactive เพื่อสร้างความสำเร็จแบบเร่งด่วน
4
เพราะการมีนิสัย Proactive จะช่วยให้คุณสำเร็จได้อย่างรวดเร็วและมีคุณค่ามากกว่าปกติ พบกับ 4 ทิปง่าย ๆ สำหรับการใช้ชีวิตแบบ Proactive เพื่อให้ Week ใหม่เป็นช่วงเวลาแห่งความสำเร็จของคุณ
4
4 Lifehack : สร้างนิสัย Proactive เพื่อสร้างความสำเร็จแบบเร่งด่วน
⭐ 1. ลงมือทำทันที
1
เทคนิคง่ายของการลงมือทำทันที คือ "ลด Gap ระหว่างเวลาคิดและเวลาทำ" ยิ่งคิดน้อยเท่าไร คุณจะยิ่งเริ่มต้นทำได้ไวขึ้นเท่านั้น เพราะโดยพื้นฐานสมองไม่ชอบการเปลี่ยนแปลงหรือทำอะไรที่เสียพลังงาน ทำให้การเริ่มทำอะไรดี ๆ ต้องฝืนมากกว่าปกติ ดังนั้นการ "ทำทันที" เป็นการตัดเวลาคิดออก เพื่อไปลงมือทำ เทคนิคอื่น ๆ ที่ใช้ได้ผล เช่น เริ่มทำภายใน 20 วินาที, Pomodoro 25/5 ลองดูนะครับ
⭐ 2. เพิ่ม Mindset: ให้ความสำคัญกับ "ความพยายาม" ในสิ่งที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้เท่านั้น
2
คน Proactive ให้ความสำคัญกับ "ความพยายาม" ในสิ่งที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้เท่านั้น เช่น Focus กับการทำงานตรงหน้าให้เสร็จ, พัฒนาตัวเองทุกวัน, แบ่งเวลาดูซีรี่ส์เกาหลี และการอ่านหนังสือ เป็นต้น เพราะนั่นเป็นสิ่งที่ตัวเอง "ควบคุมได้" และจะทำให้เรียนรู้การเป็น "ผู้คุมในทุกสถานการณ์" ที่ดีได้ในทุกโอกาส
1
ต่างจากคนทั่วไป ที่จะพุ่งความสนใจไปยังปัจจัยภายนอกที่ตัวเองไม่สามารถควบคุม/เปลี่ยนแปลงได้ และส่งออกพลังเชิงลบในรูปแบบของคำบ่นและคำวิจารณ์ได้ในทุกเรื่อง เช่น บ่นเพื่อนร่วมงาน โทษสภาพแวดล้อม บ่นงาน ยกเว้นบ่นตัวเอง จนไม่รู้ตัวว่าตัวเองกลายเป็น "ผู้ถูกควบคุมในทุกสถานการณ์" อยู่ตลอดเวลา และยากต่อการเปลี่ยนแปลงมาก
1
⭐ 3. เพิ่ม Mindset: ขับเคลื่อนตัวเองด้วย "คุณค่า"
4
คน Proactive ขับเคลื่อนตัวเองด้วย "คุณค่า" แต่คนทั่วไปขับเคลื่อนตัวเองด้วย "อารมณ์"
3
มันไม่สำคัญเท่าหรอกว่าโลกจะโหดร้ายกับคุณอย่างไร แต่วิธีที่คุณรับมือกับประสบการณ์เหล่านี้ต่างหากที่สำคัญ !
1
คุณควรเข้าใจก่อนว่า "คุณค่า" ในชีวิตของตัวเองคืออะไร เช่น การมีเงินพอใช้, ได้มีเวลาใช้ชีวิต, ภูมิใจในงานที่ทำ, ภูมิใจในตัวเอง, ได้ตลกโปกฮาเป็นบางครั้ง, ได้ดูแลครอบครัวและพ่อแม่ และเมื่อคุณเข้าใจคุณค่าของตัวเองแล้ว การตอบสนองสถานการณ์ของคุณจะเปี่ยมไปด้วยคุณค่าในแบบของคุณเอง และทำให้คุณภูมิใจในทุก Decision ได้อย่างง่ายดาย
4
⭐ 4. รักษาคำพูดให้ได้
3
คุณลักษณะที่สำคัญที่สุดของคน Proactive คือ การรักษาคำพูด และความตั้งใจของตัวเองให้ได้ (มี "สัจจะ") ทั้งในเรื่องของตัวเองและผู้อื่น จำไว้ว่า "การพูดจริง ทำจริง จะทำให้คุณเป็น คนจริง" และ Boost up ความน่าเชื่อถือได้อย่างมหาศาล
ในเรื่องงาน คุณไม่ควรรับปากซี้ซั้ว แล้วทำไม่ได้เพื่อลดคุณค่าตัวเอง แต่ควรมีศิลปะในการปฏิเสธหรือต่อรองให้เป็น เพื่อให้คุณ "รักษาคำพูด" ของคุณได้
เทคนิคที่ Work มาก คือ ฝึกรักษาความตั้งใจในการพัฒนาตัวเองทุกวัน โดยสร้างเป้าหมายเล็ก ๆ และทำมันให้สำเร็จ เช่น ตื่นเวลาเดิมทุกวัน, เผื่อเวลาไปถึงที่ทำงานก่อนเวลา 5 นาที, แวะเล่นกับแมวข้างทาง, อ่านหนังสือวัน 1 หน้า เริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ ค่อยเก็บความสำเร็จ และสร้างความนับถือตัวเองให้มากขึ้นทุกวัน เมื่อคุณมี Self-respect แล้ว คนอื่นย่อมนับถือคุณในฐานะ "คนจริง" แน่นอน !
2
แปลภาษาอังกฤษนะครับ
How to be proactive and successful quickly
Because, being proactive helps you to succeed faster and get more valuable than being reactive. Let's try 4 Tips of being proactive and change your week to the period of success
1. Do it now
Simple way to do it now is to reduce time to think and action immediately. The less time you think, the faster you act because the brain basically doesn't like any changes or spend energy to do things, so start doing good thing is painful. So, to do it now is to remove time to think and take actions right the way. Other useful techniques are 20 seconds of action, Pomodoro 25/2
1
2. Add new mindset: Only focus on your efforts to things you can change.
Proactive people focus on their effort to what they can make a change, such as, focus on work in hands, get daily improvement, arrange time to watch series and read books. These are the things you can "control" in order to make you a good handler of all situations in the future.
Different to normal person, they focus on external factors that are uncontrollable or impossible to change, then, send negative energy to complain everything, like, blame their colleagues, blame the environments, blame their work except blaming themselves. Eventually, they don't know that they are under controlled completely to negative situation and really difficult to get any improvements
3. Add new mindset: "Driven by value"
Proactive people are driven by values, where reactive people are driven by feelings.
It doesn't matter that external factors cause you pain, but, it matters how you respond to these experiences.
Firstly, you should understand what is "value of your life", for example, have enough money, have enough time to explore new experience, proud of work and yourself, being funny, get to take care of family and parents. When you realize your own value, it's easy to respond the situation with your unique value and be proud of decisions you made.
4. Stick to the commitment
The common basic of being proactive is the ability to stick to the commitments you make to yourself and others. Please remember that "Keep your words, Show your actual results will make a man of honest" and dramatically improve your reliability.
In work, you shouldn't downgrade yourself by promising to help on work and then failing to get works done. You better find ways to refuse or negotiate in order to maintain your work success.
Useful technique that helps you stick to commitment is to setup a little goal to easily achieve (impossible to fail), like, wake up the same time, get to work 5 minutes earlier, read 1 page of book, then gradually collect success in order to increase your integrity. You'll see when you have self-respect, others will also respect you as an integrity as well.
1
Reference & Inspiration:
- The 7 Habits of Highly Effective People (Stephen R. Covey. Covey)
1
กดติดตามเรื่องราวการพัฒนาตัวเองทีละนิดได้ในทุก ๆ วัน ที่ "ดีขึ้นวันละ 0.5%"
อ่านแล้วกดถูกใจ แชร์ความรู้ดี ๆ ต่อไปให้ด้วยนะครับ
โฆษณา