🍀พรมมิกับความจำและการเรียนรู้🍀
Cr.ภาพจากHealthKapook
พรมมิ ( PHROM MI ) เป็นพืชสมุนไพรชนิดหนึ่ง
ที่มีบทบาทในการช่วยเพิ่มการเรียนรู้ และความจำ
กลไกการทำงานของพรมมิ
- ช่วยลด Acetylcholine ซึ่งเป็นสารทำลายสารสื่อประสาท
- มีสารสำคัญชื่อ "บาโคไซต์" (Bacosides)ช่วยเสริมการ
ส่งสารสื่อประสาทได้ดีขึ้น
- ปริมาณที่แนะนำต่อวัน 300 - 600 มิลลิกรัม
พรมมิ
โดยมีข้อมูลศึกษาวิจัยคลินิกจากกรมการแพทย์แผนไทย
และการแพทย์ทางเลือกพบว่า
งานวิจัยที่ 1 :
ให้สารสกัดพรมมิขนาด 300 - 600 มิลลิกรัมต่อวัน
เป็นระยะต่อเนื่อง 12 สัปดาห์ แก่อาสาสมัครสุขภาพดีอายุ55-70ปี มีผลดังนี้
- ช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิต โดยเพิ่มประสิทธิภาพการทรงตัว
- เพิ่มการตื่นตัวต่อสิ่งเร้า
- มีสมาธิมากขึ้น
- เพิ่มความสามารถในการเรียนรู้และความจำ
- คลายอาการซึมเศร้า
โดยไม่ทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์
งานวิจัยที่ 2 :
ให้สารสกัดพรมมิที่ควบคุมคุณภาพสารบาโคพาแซโพนิน
ในขนาด 450 มิลลิกรัมต่อวัน เป็นระยะเวลา 12 สัปดาห์
แก่ผู้สูงอายุที่มีอายุเฉลี่ย 65 ปี พบว่า
- ผลการทดสอบเชาวน์ปัญญาเกี่ยวกับความจำดีขึ้น
งานวิจัยที่ 3 :
ให้สารสกัดพรมมิที่ควบคุมปริมาณบาโคพาแซโพนินร้อยละ 45 ในขนาด 600 มิลลิกรัมต่อวัน เป็นระยะเวลา 6 เดือน
แก่ผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ที่มีอายุเฉลี่ย 65 ปี พบว่า
- ช่วยเพิ่มการทำงานของสมองและคุณภาพชีวิตได้
#พรมมิกับการการเพิ่มความจำและการเรียนรู้
#ชะลอวัยใสๆByหมอรวิ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
