6 เม.ย. 2021 เวลา 11:14 • ท่องเที่ยว
Lesson 22: Holidays do help us away from burnout and get more productiveness
วันหยุดวันสุดท้ายของช่วง Easter break กำลังจะหมดลงแล้ว... ㅜㅜ พรุ่งนี้ต้องกลับไปเรียนแล้วค่า (:
Easter ปีนี้เป็น white Easter ด้วยนะคะ เพราะว่าหิมะตกพอดิบพอดีเลย หลายคนก็ใช้เวลาวันหยุดพักผ่อนอย่างเต็มที่แล้ว ชาร์จแบตกันเต็มที่พร้อมไปทำงานต่อได้
เราก็ใช้เวลานี้ไปเที่ยวพักผ่อนมาค่ะ relax ร่างกายและจิตใจโดยไปล่องเรือชิวๆในวันที่อากาศดีมาค่ะ การไม่ได้คิดเรื่องงานเลย 1 วัน เป็นอะไรที่ดีมากๆเลยค่ะ มีความสุขไปกับวิวสวยๆอากาศดีๆแล้วก็อาหารอร่อยๆ มีแรงกลับมาทำงานแล้วค่ะ
Windermere, Lake District
หลังจากพักผ่อนมายาวนาน (6 วันติด) เราก็คงมีความขี้เกียจหลงเหลืออยู่บ้าง ซึ่งมันก็ยากจริงๆที่เราจะสะบัดความขี้เกียจให้หมดสิ้น ค่อยๆมาเริ่ม restart งานกันใหม่โดยไม่ต้องกดดันตัวเองให้มากนักนะคะ เพื่อไม่ให้เราเครียดมากตั้งแต่เริ่มสัปดาห์
ประโยชน์ของวันหยุดมีมากมายเลยนะคะ เพราะนอกจากเราจะได้ใช้เวลาว่างหลังการทำงานไปกับกิจกรรมที่ชอบแล้ว เรายังสามารถใช้เวลานี้ไปกับครอบครัวและเพื่อนได้อีกด้วย ข้อสำคัญคือ ร่างกายเราไม่ใช่เครื่องจักรที่สามารถทำงานได้ 20 ชั่วโมงแบบไม่พักค่ะ (ขนาดเครื่องจักรยังต้องการเวลาพักและซ่อมบำรุงเลยเนอะ ^^) วันหยุดจะช่วยให้ร่างกายเราได้พักและกลับมา productive อีกครั้งและยังช่วยลดอาการ burnout จากการทำงานหนักๆด้วยนะ
พรุ่งนี้ขอให้เป็นวันเริ่มงานที่ดีของเราและทุกคนนะคะ
Happy face without stressing
โฆษณา