โปรตีนอุดตัน ตอนที่ 46 การกลับมาระลอกสามของโควิด โปรตีนระเบิดที่ยังหาจุดจบไม่ได้
ข้อมูลผู้ติดเชื้อล่าสุด ขึ้นมาจ่อหลักพันคนต่อวันอีกครั้ง
ข้อมูลจากกระทรวงสาธารณสุข
ขณะนี้สถานการณ์โรคระบาดโควิดของประเทศไทยถือว่าเข้าสู่ระลอกที่ 3 เต็มรูปแบบ ฉลองสงกรานต์ นับว่าหนักพอสมควร แดงทั้งแผ่นดิน
ภาพจากกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข
แต่ข่าวดีก็คืออัตราการเสียชีวิตจากโควิดของประเทศไทยยังต่ำมากแค่ 97 คน แสดงว่าโควิดสายพันธุ์นี้ติดเชื้อง่าย แต่ตายยาก ดังนั้นเราจึงไม่ต้องไปกลัวมากเกินไป
มาตราการที่ใช้ ก็คงต้องใช้กันต่อไป คือ ใส่แม็ส ล้างมือ เว้นระยะห่าง นับว่าเป็นปัจจัยภายนอก
แต่ถ้าใช้ทฤษฎีโปรตีนอุดตันของผู้เขียนช่วยด้วย ก็ถือว่าเป็นการป้องกันจากภายใน
ตามทฤษฎีของผู้เขียนเชื่อว่าการติดเชื้อหรือโรคระบาดเกิดจากปัจจัยภายใน ก็คือมีภาวะโปรตีนอุดตันหรือโปรตีนเกินเกิดขึ้นก่อน การติดเชื้อจึงตามมาทีหลัง
ดังนั้นการต่อสู้กับโรคระบาดจำพวกนี้ก็คือ ควบคุมอาหาร ทานโปรตีนให้น้อยกว่า 0.8 กรัมต่อวันต่อกิโลกรัม ทานแคลอรี่ให้เพียงพอ 1,300-2,000 kcal ตามกิจกรรมที่ทำ
ภาพจาก pixabay ผลไม้เป็นกุญแจสำคัญในการต่อสู้กับการติดเชื้อ
นั่นคือทานผลไม้ให้มาก ทานข้าวกับผัดผัก ต้มผัก สักประมาณ 2 สัปดาห์ แค่นี้ผู้อ่านทุกท่านก็จะปลอดภัยจากโรคระบาดโควิดทุกคน
ตนเป็นที่พึ่งแห่งตนครับ
ถ้าชอบบทความนี้อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ กดติดตาม เพื่อจะไม่พลาดบทความดี ๆ ต่อไป
- 6
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
