เราจะพัฒนาความรู้ความสามารถ
และเป็นคนที่มีประโยชน์ได้
ขอให้ลองปรับวิธีการดำเนินชีวิต
ของเรา ตั้งแต่
.
🌟ปรับสิ่งแวดล้อม
ดูแลสิ่งแวดล้อมให้ดี เช่น
เริ่มจากการจัดห้องนอน ห้องนั่งเล่น
โต๊ะทำงาน เป็นต้น จัดให้เรียบร้อย
ชีวิตเราจะได้เป็นระเบียบ
.
🌟ปรับตารางเวลาในแต่ละวัน
จัดให้ลงตัว เวลานอน เวลางาน
เวลาออกกำลังกาย