เคยไหม!!! เวลาหายใจเข้า-ออก เจ็บแปล๊บบบ บริเวณซี่โครงด้านข้าง หายใจไม่อิ่ม หายใจเข้าลึกๆแล้วปวดจี๊ดเลยยย
สาเหตุอาจมาจากการมีพฤติกรรมที่สรีระผิดปกติเป็นเวลานานๆ เช่น หลังค่อม ไหล่ห่อ คางยื่น ไอหนักๆต่อเนื่องเป็นเวลานานๆ ยกของผิดท่าทาง ออกกำลังกายหนักๆ เป็นต้น
เรามีท่าบริหารง่ายๆแก้อาการเหล่านี้กันค่ะ ไปดูกันเลย
- 8
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
