21 เม.ย. 2021 เวลา 22:27 • สุขภาพ
Lesson 23: Awareness of third wave : side effect from study from home
สวัสดีทุกคนค่ะ ^^ หลังจากหายไป 2 อาทิตย์ วันนี้มีเวลามาเขียนบทความซึ่งอาจจะยาวสักหน่อย เพื่อแชร์กับทุกคนนะคะ เนื่องจากตามข่าวเรื่องการแพร่ระบาดของโควิดอีกระรอกที่ประเทศไทยแล้วอดคิดถึงปัญหาต่างๆที่ทั้งผู้เรียน ผู้สอน หรือแม้แต่ผู้ปกครองต้องพบเจอไม่ได้ วันนี้เลยขอมาเขียนถึงผลกระทบต่างๆ (เน้นในแง่การศึกษา) กับทุกคนสักหน่อยค่ะ
การหยุดชะงักของการเรียนการสอนแบบ face to face เพราะอิทธิพลโรคระบาดในครั้งนี้ นำมาสู่ผลกระทบต่อผู้ที่เกี่ยวข้องอย่างมากมาย พูดถึงผู้ได้รับผลกระทบโดยตรงคนแรกก่อนเลยก็คงจะหนีไม่พ้น “นักเรียน” การที่จะให้นักเรียนมีสมาธิจดจ่อกับหน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอด 1-2 ชั่วโมงของคาบเรียน เป็นเรื่องที่ยากมาก โดยเฉพาะในเด็กเล็ก การเรียนจึงหย่อนประสิทธิภาพได้ง่ายมาก แต่หากผู้ปกครองเคร่งครัดกับตัวนักเรียนมากเกินไป จัดตารางเรียนที่บ้านแน่นมาก ก็จะสามารถกระตุ้นความเครียดในตัวเด็กนักเรียนได้มากขึ้นเช่นกัน การหาจุดกึ่งกลางของการเรียนในช่วงนี้จึงถือเป็นเรื่องที่ท้าทายอย่างมากกับทุกคน หากครอบครัวใดมีความพร้อมที่จะซัพพอร์ตเรื่องการเรียน ก็ถือเป็นโชคดีของตัวเด็ก แต่หากเด็กเกิดมาในครอบครัวที่ไม่มีความพร้อม มันก็เป็นเรื่องที่ยากมากที่จะเรียนออนไลน์ได้ เพราะต้องมีทั้งคอมพิวเตอร์ อินเตอร์เน็ต และอื่นๆอีกมากมาย เด็กบางส่วนจึงขาดโอกาสที่ดีทางการศึกษาไป สำหรับใครที่ต้องทำงานในแลป อาจจะประสบปัญหาหนักหน่อย งานไม่เดินในช่วงมหาวิทยาลัยปิด );
Cr: pixabay.com
สำหรับผู้สอน/อาจารย์เองก็คงจะลำบากไม่น้อย เพราะต้องสรรหาสารพัดวิธีเพื่อคงประสิทธิภาพของการสอนไว้ ซึ่งเป็นไปได้ยากมาก การดึงสมาธินักเรียนผ่านทางหน้าจอไม่ใช่เรื่องง่ายเลยจริงๆ อีกทั้งตัวผู้สอนเองก็ต้องเพิ่มภาระงานตัวเองไปโดยปริยาย เพราะต้องจัดทำสไลด์การสอนที่ช่วยให้นักเรียนเข้าใจได้ง่ายขึ้น การออกข้อสอบหรือจัดสอบต่างๆก็คงทำไม่ได้ง่ายเช่นกัน เพราะการควบคุมนักเรียนขณะสอบไม่สามารถทำได้แบบเต็มที่ การให้คะแนนสอบอาจจะต้องเปลี่ยนไปในเชิงของการให้คะแนนผ่านรายงานคิดวิเคราะห์และการคำนวณมากกว่า
ผู้ปกครองหลายท่านคงเหนื่อยไม่น้อยกับการทำงานที่บ้านและดูแลเด็กนักเรียนที่ต้องเรียนออนไลน์ หน้าที่ของผู้ปกครองหลายๆท่านอาจจะคูณสอง มีบทบาทเป็นทั้งคุณพ่อคุณแม่ และ คุณครู ไปพร้อมๆกัน ไม่ง่ายเลยสำหรับทุกคน ยิ่งครอบครัวไหนที่คุณพ่อคุณแม่ไม่มีกำลังซัพพอร์ตลูกในด้านการเรียนแล้วล่ะก็ คงจะเครียดมากๆเลยทีเดียว
จริงๆแล้วทุกคนได้รับผลกระทบมากมายจากการแพร่ระบาดในครั้งนี้ และเราควรเรียนรู้ได้ตั้งแต่การแพร่ระลอกที่ 2 แล้วว่าเราควรปฏิบัติตัวอย่างไรในช่วงที่วัคซีนยังเข้าไม่ถึงทุกคน เมื่อการระบาดระรอก 3 เกิดขึ้น (ซึ่งรวดเร็วมากในประเทศไทย) เรามีคำถามผุดขึ้นมาในหัวเลยว่า “เราตระหนักและระวังมากพอรึยัง ?”
อยากฝากบอกทุกคน”โดยเฉพาะคนที่ยังสนุกกับการเที่ยว จัดปาร์ตี้ นัดแฮงค์เอ้าท์” ว่าโควิดใกล้ตัวกว่าที่คุณคิด อย่าประมาทเลย เพราะคุณอาจจะกลายเป็นหนึ่งในคนที่เป็นพาหะโดยไม่ได้ตั้งใจ ซึ่งคุณก็คงไม่อยากเป็นคนๆนั้น ป้องกันไว้ก่อนดีกว่าเนอะ ในบางครั้งบทเรียนก็ควรได้มาจากการศึกษาเคสคนอื่นๆ ไม่ต้องรอให้ป่วยแล้วค่อยรู้จักคำว่า “รู้งี้.....” ดูแลสุขภาพตัวเองด้วยนะคะทุกคน
ขอแชร์วิธีรอดโควิดมาถึงทุกวันนี้จากคนที่อยู่ในประเทศที่ยอดสูงสุดเคยแตะวันละ 60000 ราย
1. ใส่ mask “ตลอดเวลา” ที่อยู่นอกบ้าน
2. เลี่ยงการสัมผัสกับสิ่งของ
3. สเปรย์แอลกอฮอล์พ่นทุกอย่างก่อนจับสิ่งของ (ยามจำเป็น)
4. เจลแอลกอฮอล์ทามือหลังสัมผัสสิ่งของ
5. ถ้าไปซื้อของในห้าง ก็พ่นสเปรย์แอลกอฮอล์ใส่ของที่ซื้อก่อนเอาลงถุงหิ้วด้วย
6. สเปรย์แอลกอฮอล์ให้บ่อยเข้าไว้ โดยเฉพาะก่อนเข้าห้องพักตัวเอง
7. เดินเลี่ยงคน เว้นระยะห่างเข้าไว้
8. กลับบ้านรีบอาบน้ำทันที เป็นไปได้ก็ซักเสื้อผ้าเลยในวันนั้น
9. ทานวิตตามินหรือฟ้าทะลายโจรบ้าง อาจจะ 3 วันต่ออาทิตย์
10. ดื่มน้ำเยอะๆ กินอาหารที่รวมสมุนไพรเยอะๆ
11. ออกบ้านเมื่อจำเป็นเท่านั้น สำหรับคนที่เลี่ยงไม่ได้เพราะยังต้องทำมาหากิน ลองทำ 1-10 นะคะ เพราะในช่วงที่ผ่านมาที่ระบาดหนักๆเราก็ยังต้องไปเรียนอยู่ค่ะ
โฆษณา