อาหารที่คุณเลือกให้ตัวคุณเอง ล้วนส่งผลดีหรือไม่แล้วแต่ความสะดวกความชอบของแต่ละคนไม่มีถูกไม่มีผิด แต่ถ้าคุณเลือกได้ มันก็จะดีไม่น้อย♥️
อาหารของ เซเล็บ (เล็บยังไม่ได้ตัดอย่างหนูมาลี)
เมี่ยงคำ ขนมจีนน้ำยา ลูกเดือยทรงเครื่อง น้ำอัญชันใบเตย
อากาศแปรปรวนกินกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
มีทั้งหน้าร้อน หน้าฝน ในวันเดียวกัน
ผักนานาชนิด
ประโยชน์เยอะ
ดื่มแก้กระหายบำรุงหัวใจ
กินอาหารเป็นยา เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยชะลอวัย
อาหารเป็นสิ่งใกล้ตัวและปัจจัยหลักสำคัญที่เราสามารถเลือกรับทานได้ง่ายๆจะก่อให้เกิดโรคหรือช่วยรักษา ก็ขึ้นอยู่กับเราเป็นผู้เลือกให้ตัวเองทั้งสิ้นค่ะ
น้ำอัญชันใบเตย ดื่มเพื่อดับกระหายคลายร้อน ช่วยบำรุงหัวใจ สร้างภูมิคุ้มกัน ปรับสมดุลในร่างกายให้อยู่ในสภาวะปรกติ ช่วงนี้♥️อ่อนแอค่ะ
อิอิ
ขนมจีนน้ำยา ได้โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ผักต่างๆเช่น หัวปลีที่ใส่เสริมเข้าไป ช่วยลดการอักเสบในร่างกายได้ ต้านเศร้า รักษาโรคกระเพาะ มีธาตุเหล็กสูง มะระ บำรุงกระดูกและฟัน ปกป้องเซลล์ เป็นต้น
เมี่ยงคำ แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ขับลม แก้หวัด ลดอาการคัดจมูก ป้องกันกรดไหลย้อน เป็นต้น
ลูกเดือยทรงเครื่อง ถั่วแดง ช่วยขับพิษ มีกากใยช่วยให้ลำไส้สะอาด ลูกเดือย บำรุงสายตา กระดูก ไต ป้องกันมะเร็ง แก้โรคเหน็บชา แปะก๊วย ช่วยยับยั้งการเสื่อมของสมอง มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอไว
เมื่อ2-3วันก่อน ได้มีโอกาสได้พูดคุยกับคนรู้จัก
เค้าดูเปลี่ยนไปมาก เค้าเล่าว่า มีปัญหาเรื่อง ประจำเดือนหมดก่อนวัย ฮอร์โมนเปลี่ยน หมอไม่ฉีดยาฮอร์โมนให้ เค้ามีปัญหาเกี่ยวกับฟันทั้งปาก ผุหมด ฟันหน้าหัก ผิวพรรณเริ่มเหี่ยวย่นไม่เต่งตึงและมีปัญหาสุขภาพหลายเรื่อง หาเงินมาได้เท่าไหร่ก็หมดไปกับการรักษาตัวทั้งนั้น ซึ่งเค้าอายุ40 ต้นๆเท่านั้นเอง ฟังแล้วให้กำลังใจกันไป แล้วย้อนกลับมามองดูตัวเองว่า ควรเสริมและลดอะไรลงบ้างไหม ซึ่งส่วนใหญ่เราเดินมาถูกทางแล้ว แค่ค่อยๆปรับเปลี่ยนไปทีละเล็กละน้อย เดี๋ยวก็ สำเร็จตามความตั้งใจไว้นั้นเอง
โรคมันเยอะ มาสร้างภูมิคุ้มกันสู้โรคกันนะคะ
ด้วยความปรารถนาดี จาก หนูมาลี เซเล็บ เล็บที่ยังไม่ได้ตัดค่ะ คริคริ😌💨
ไปฝนเล็บก่อนนะคะ พรี่ๆ
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
