[Boran(โบราณ)] ~ผัดฟักทองใส่ไข่~ เมนูอาหารสุดโปรดอีกเมนูเลย เรียกได้ว่าของโปรดประโยชน์เยอะ เยอะจริงๆค่ะ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

24 เม.ย. 2021 เวลา 12:49 • อาหาร

~ผัดฟักทองใส่ไข่~

เมนูอาหารสุดโปรดอีกเมนูเลย เรียกได้ว่าของโปรดประโยชน์เยอะ เยอะจริงๆค่ะ

ผัดฟักทองใส่ไข่ แล้วคือรสชาติเริศมากเด้อ ได้ความเหนียวนุ่มของฟักทอง และผสมกับไข่ที่ผัดเข้ากันมันลงตัวมากๆอะ แล้วกินกับข้าวเจ้ายิ่งฟิน😆

ประโยชน์ของฟักทอง

1. ช่วยบำรุง และรักษาสายตา

2.มีสารต้านอนุมูลอิสระ

3.บำรุงผิวพรรณให้เต่งตึง ชุ่มชื่น

4.เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย

5.ลดระดับน้ำตาลในเลือด ป้องกันโรคเบาหวาน

6.ไขมันน้อย น้ำตาลน้อย กากใยอาหารสูง พลังงานต่ำ

7.ป้องกันโรคหลอดเลือด และหัวใจ

8.ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานอย่างเป็นปกติ จากกากใยอาหารที่มีอยู่สูง

9.ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย

10.ป้องกันการเกิดโรคนิ่ว

ประโยชน์เยอะแยะมากๆเลยจ้า อย่าลืมหาฟักทองทานด้วยนะ

#และที่สำคัญอย่าลืมติดตาม เป็นกำลังใจให้เราด้วย😍🥰🤟😆🎃🎃🎃

🎃🎃ผัดฟักทอง🎃🎃

นี่คือข้อมูลเพิ่มเติมนะ: https://www.sanook.com/health/6181/

โฆษณา