แซนด์วิชไข่ต้ม เมนูมื้อเช้าแบบง่าย และเร็ว
ใครๆ ก็รู้ว่ามื้อเช้าเป็นมื้อที่เราควรให้ความสำคัญที่สุด แต่แหม...รู้ๆ กันอยู่ว่าบางทีเวลาน้อย เนอะ สุดท้ายก็ลืมกิน หรือไม่ก็หาอะไรง่ายๆ กิน วันนี้จอยก็มีเมนูที่สามารถเตรียมไว้ตั้งแต่กลางคืน เช้ามาก็หยิบกินได้เลย หรือจะเตรียมตอนเช้าก็ใช้เวลาน้อยนิด วัตถุดิบก็สามารถหาได้จากร้านสะดวกซื้อ ไม่ต้องพึ่งเตาแต่อย่างใด ไมโครเวฟก็ไม่ง้อค่า (ยกเว้นไส้กรอกนะคะ อันนี้ต้องผ่านความร้อนเนอะ 5555)
วัตถุดิบมีเพียงแค่
- ไข่ต้ม
- ขนมปังแซนด์วิช
- น้ำสลัด
- มัสตาร์ด (อันนี้เป็น optional นะคะ ใส่แค่ 3 อย่างข้างบนก็อร่อยแล้วค่ะ หรือจะผสมเป็นซอสพริก ซอสมะเขือเทศก็อร่อยไปอีกแบบค่ะ)
ขั้นตอนแรกใช้ซ้อมบดไข่หยาบๆ
ใส่น้ำสลัดและมัสตาร์ดตามชอบ ผสมให้เข้ากัน
ปาดลงขนมปัง ประกบกัน เสร็จแล้ว ง่ายมากๆ ถ้าจะให้ดีใช้ขนมปังโฮลวีทก็จะได้ประโยชน์มากกว่าค่ะ
เพิ่ม option และคุณค่าทางอาหารด้วยผักสลัดและไส้กรอก
ถือเป็นไอเดียในการทำอาหารง่ายๆ ในยามเช้า ที่ได้ประโยชน์ครบถ้วน อย่าลืมไปลองทำกันนะคะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
