หนึ่งในวิธีการรักษาตนเอง เมื่อคุณติดเชื้อโควิด 19 นั่นคือ
การรักษาด้วยวิธีการออกกำลังกายระบบหายใจ ทำร่วมกับการฝึกหายใจ https://www.blockdit.com/posts/6082ad6f44d016113c0755e0
เมื่อการหาเตียง / หา รพ.รักษา เป็นเรื่องที่ต้องใช้เวลานานไม่รู้ว่าจะ สามวัน สี่วัน หรือจะอาทิตย์นึง และการที่เราจะนั่งรอโชค รอเวลา ปล่อยเวลาโดยเปล่าประโยชน์ เรามาเริ่มต้นรักษาตัวเองกันดีกว่าค่ะ
ถ้าคุณเริ่มรู้สึกว่าหายใจไม่สะดวก เหนื่อยง่าย เริ่มมีเสมหะ ไอไม่ออก อย่ามัวแต่นอนเฉยๆ เมื่อเรายังมีสติ เรามาทำการรักษากันค่ะ เริ่มจากการฝึกหายใจ ร่วมกับการยกแขน ด้วยตนเอง 👇👇👇👇
- 25
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
