[ How to💡]
เลือกซื้อลู่วิ่งไฟฟ้ายังไง ไม่โดนหลอก
creditภาพจากgoogle
สวัสดีค่ะ สำหรับมาตรการรับมือโควิด หลายบริษัทwfh หลายคนต้องกักตัวเนื่องด้วยความเสี่ยง
ถ้าอยู่บ้านแล้วมันอึดอัด ครั่นเนื้อครั่นตัว
อยากออกกำลังกายใจจิขาด
อยากซื้อลู่วิ่งไฟฟ้ามาตากผ้า
....แน่ะ!!! มาออกกำลังก๊ายยยย
ควรเลือกยังไงดีนะ🤔
🍃🍃🍃🍃🍃
ได้ค่ะ ในฐานะครูพละ
วันนี้เอมีหลักการเลือกซื้อtreadmill
แบบยั่งยืนมาฝากค่ะ
...
ซุนวูกล่าวว่า
รู้เขา รู้เรา... รบร้อยครั้งชนะร้อยครั้ง⚔️
การจะซื้อของก็เช่นกัน (อันนี้ซุนวูไม่ได้กล่าว😁)
เริ่มจากการสำรวจ "เรา" กันก่อนนะค๊า
🧸 รู้ เ ร า 🧸
1. สำรวจใจให้ชัวร์อยากวิ่งจริงหรือ:
วิ่งครั้งละกี่นาที, กี่วัน/สัปดาห์ ลองประมาณการใช้งานดูค่ะ วิ่งครั้งนึงเราใช้เวลาประมาณเท่าไหร่
เราวิ่งเพื่ออะไร สิ่งนี้สำคัญนะ
วิ่งออกกำลังเต็มที่, วิ่งลดน้ำหนัก, วิ่งสวยๆ เป็นต้น
ถ้าชอบวิ่งทิพย์ ก็ไม่ต้องซื้อค่ะ
2. ใครวิ่งบ้าง, น้ำหนักตัวเท่าไหร่:
หากมีสมาชิกใช้งานหลายคน ควรคำนึงถึงน้ำหนักที่เครื่องรับได้ ให้ครอบคลุมสมาชิกที่ใช้เครื่องวิ่งค่ะ
ทั้งนี้เพื่อความปลอดภัย ความทนทานของการใช้งาน และน้ำหนักตัวเวลาวิ่งมีแรงกดที่สายพานสม่ำเสมอ ไม่ควรเลือกน้ำหนักที่เครื่องรับได้ พอดีๆกับน้ำหนักตัวค่ะ
3. พื้นที่พอไหม, ความแข็งแรงและเสียงรบกวน: อีกสิ่งที่ต้องสำรวจคือพื้นที่ต้องเพียงพอกับขนาดตัวเครื่อง อากาศต้องถ่ายเทสะดวก เนื่องจากเวลาวิ่งเราร้อนและเหงื่อออก หากอยู่ในที่คับแคบ จะหายใจไม่สะดวก เป็นอันตรายได้ค่ะ
พื้นที่ดังกล่าวต้องแข็งแรงด้วยนะ และไม่สั่นสะเทือน ควรหลีกเลี่ยงการวางเครื่องบนพื้นไม้ พื้นที่ลาดเอียง ที่สำคัญไม่ควรติดตั้งในที่มีเสียงรบกวนผู้อื่นได้
4. งบประมาณ:
ตั้งงบไว้ก่อนค่ะ รับได้ที่เท่าไหร่ ต้องการผ่อนจ่ายมั๊ย แล้วเราไปหาช่องทางซื้อเครื่องต่อไปค่ะ
สำรวจ"เขา" กันบ้าง
ใคร ขายอะไร ขายเท่าไหร่ ขายที่ไหน
⛰️ รู้ เ ข า ⛰️
1.ลู่วิ่งมีกี่แบบ (treadmill, walking pad, gravity belt) :
▪️Treadmillคงไม่ต้องอธิบายมาก แต่เท่าที่สำรวจตลาดก็จะมีอีกหลายจำพวกที่มักโผล่มาให้สับสนเล่น
▪️Walking padหน้าตาคล้ายๆtreadmill แต่ความสามารถของมันน้อยกว่า มอเตอร์ตัวเล็กกว่า ไม่มีราว ไม่มีหน้าจอแสดงผล
คือพูดง่ายๆมันเหมาะสำหรับออกกำลังเบาๆมากกว่าการวิ่ง ทั้งนี้เจ้าเครื่องนี้ออกแบบมาให้ เคลื่อนย้ายสะดวก ผู้สูงอายุก็สามารถใช้เดินเร็วได้ค่ะ
walking pad.ขอบคุณภาพจากsupersport
▪️Gravity belt หรือลู่วิ่งแบบไม่ใช้ไฟฟ้า
เจ้าเครื่องนี้ทรงคล้ายๆtreadmillแต่ดูโปร่งบางมากกว่าเยอะค่ะ และไม่มีมอเตอร์ พูดง่ายๆคือเหมือนเดินบนพื้นลาดเอียง สายพานหมุนตามแรงโน้มถ่วง
Gravity belt ขอบคุณภาพจากDecathlon
มีราคาถูกกว่า ผู้ใช้ควรทำความเข้าใจให้ดีก่อนซื้อน๊า ว่าสิ่งนี้ไม่ใช่ลู่วิ่งไฟฟ้า
2. กำลังมอเตอร์(HP, Watts)
กำลังมอเตอร์จะบอกในรูปของ HP(Horse Power) หรือแรงม้า
กำลังไฟฟ้าจะบอกในรูปของ W. (Watts) วัตต์
โดย 1 HP = 1,000 W. = 1 kW.(กิโลวัตต์)
ทั้งนี้ราคาtreadmillจะแพงขึ้นเมื่อแรงม้าสูงขึ้น
*เชื่อเค้านะ เค้าจบไฟฟ้า
3. ความสามารถในการรับน้ำหนักของสายพานและมอเตอร์ (capacity in kg.)
โดยทั่วไปที่ขายไว้ใช้ตามบ้านอยู่ที่100kg. - 120 kg. ถ้าต่ำกว่านี้ลองสำรวจควบคู่กับปัจจัยอื่นว่าเหมาะสมกับการใช้งานของคุณหรือเปล่า
หากสูงกว่านี้ ราคาก็แพงขึ้นตามลำดับ
4. ความเร็วที่เครื่องทำได้(km.): ถ้าคุณไม่ได้วิ่งเร็วเป็นจรวด เครื่องที่สามารถทำความเร็วได้ 1-10 km./hour ก็ใช้วิ่งได้ตามปกติแล้วค่ะ
5. ความกว้างสายพาน(mm.), ขนาดตัวเครื่อง(mm.):
ความกว้างสายพานเป็นพื้นที่วิ่งจริงๆ ไม่ควรมีความกว้างแคบเกินไป ประมาณ 40-55 mm. กำลังดี ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับขนาดตัวผู้วิ่งค่ะ
ขนาดตัวเครื่องควรดู กว้างxยาวxสูง
ดูข้อมูลที่ขนาดเครื่องขณะใช้งานน๊า
ระวังสับสนกับขนาดกล่องสินค้านะคะ
6. ความชัน(incline) ยิ่งชันมาก ยิ่งเผาผลาญได้ดีขึ้น: มีทั้งแบบปรับได้/ปรับไม่ได้
แบบปรับความชันได้ ขอบคุณภาพจากrun review
▪️ปรับได้มี2แบบ คือ ปรับด้วยไฟฟ้าและแบบmanual
หากปรับแบบไฟฟ้า ราคาเครื่องจะสูงขึ้นมากๆ
หากปรับแบบmanual ไม่สามารถปรับระหว่างวิ่งได้ ราคาไม่ต่างกันนักกับแบบปรับไม่ได้
7. เครื่องพับได้(foldable): สายพานบางรุ่นสามารถพับขึ้นได้ ประหยัดพื้นที่ได้หน่อย และดูเป็นระเบียบมากกว่า ทำความสะอาดพื้นได้ง่ายกว่า การพับมีทั้งแบบโช๊คและแบบmanual
8. ความปลอดภัย(safety key, security switch)
ปลายด้านหนึ่งเป็นแม่เหล็ก และดูดอยู่กับสวิตช์ความปลอดภัยบนแผงควบคุมของลู่วิ่งไฟฟ้า
ขอบคุณภาพจากgoogle
ปลายอีกด้านเป็นคลิปที่จะติดกับตำแหน่งของเสื้อผ้าของคุณ หากคุณล้มลงอย่างกระทันหันหรือวิ่งไม่ทันความเร็วสายพานมากๆ
สายเคเบิลที่ติดอยู่กับเสื้อผ้าจะยืดออกและทำให้ปลายแม่เหล็กหลุดออกจากแผงควบคุม และเครื่องจะต้องหยุดทำงานทันทีเพื่อความปลอดภัยของผู้วิ่ง...
▪️▪️▪️จุดนี้แนะนำให้ลองเทสทุกครั้งก่อนใช้งานค่ะ เปิดเครื่องเลือกความเร็วน้อยๆ ลองดึงsafety keyออก ถ้าเครื่องหยุดทันที(เน้นนะว่าต้องหยุดทันที! ) เป็นอันปลอดภัยค่ะทุกคน
9. อื่นๆจิปาถะ: การชำระเงิน การรับประกัน บริการติดตั้ง การขนส่ง ศูนย์ซ่อม ฯลฯ สอบถามและเรียกเก็บหลักฐานไว้ก็จะดีมากค่ะ
...
สุดท้ายนี้ บทความข้างต้นมีไว้เพื่อประกอบการตัดสินใจเท่านั้น การเลือกซื้อควรคำนึงถึงการใช้งานของแต่ละบุคคล ความพร้อม กำลังซื้อ เป็นหลัก ที่สำคัญโปรโมชั่นด้วยแหล่ะ😆
โดยอ้างอิงจากการใช้งานส่วนบุคคลในบ้าน หากซื้อเพื่อใช้ในกิจการฟิตเนส สเปคเครื่องและoptionต่างๆจะสูงกว่านี้เป็นอย่างมาก
ไม่เหมือนกันน๊าา
สุดท้ายแล้วจริงๆ ตอบตัวเองให้แน่ใจก่อนค่ะ
จะเลือกซื้อลู่วิ่งไฟฟ้า
... หรือ " ร า ว ต า ก ผ้ า " เอาดีๆ😚
โควิดมันร้าย
หยุดอยู่บ้านเถอะ หยุดเชื้อ ช่วยชาติกันนะคะ
เราทำได้ สู้ๆและเป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ
🥊🥊🥊 ใช้ชีวิตให้สนุก หมั่นออกกำลังกาย และอยู่กับบ้านมากๆ
~~เอพริล🧡
#ไม่ใช่สิ่งนี้หรอกหรือความสวยงามของชีวิต🌹
ชอบ กด Like💡
ใช่ กด Love♥️
เงิบ กด Laugh🤭😁
พูดคุย แลกเปลี่ยน เป็นกำลังใจซึ่งกันและกันผ่านคอมเมนท์ได้เลยนะคะ จุฟฟฟ💞👇
- 18
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
