[สาระคิดรอบตัว] #รู้หรือไม่........" กล้วย " ช่วยรักษาโรคได้ !!!! 🤔 กล้วยดิบ มีสรรพคุณดีต่อร่างกาย มีรสหอมหวานทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ แถมยังมีสรรพคุณทางยา ที่ทุกท่านไม่ควรมองข้าม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

10 พ.ค. 2021 เวลา 00:25 • สุขภาพ

#รู้หรือไม่........" กล้วย " ช่วยรักษาโรคได้ !!!! 🤔

กล้วยดิบ มีสรรพคุณดีต่อร่างกาย มีรสหอมหวานทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ แถมยังมีสรรพคุณทางยา ที่ทุกท่านไม่ควรมองข้าม

ในกล้วยดิบมีสารประสอบสำคัญคือ ?

1. สารแทนนิน - บรรเทาอาการกรดไหลย้อนแก้ท้องเสีย

2. สารซิโตอินโดไซต์ - ป้องกันการเกิดแผลในกระเพาะ

3 . สารลิวโคไซยานิดินส์ - ป้องกันการเกิดแผลเช่นกัน

วิธีทาน......🐒

➡️ นำกล้วยดิบมาหันเป็นแว่นบาง ๆ ประมาน 2-3 ชิ้น ราดด้วยน้ำผึ้งสักเล็กน้อย ทานตอนเช้าๆ

หรือ นำไปตากแห้งแล้วมาบดให้ละเอียดชงกินกับน้ำร้อนหรือบันจุใส่แคปซูปไว้กินก็ได้

ข้อควรรู้.......🚫

🚫 หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่

🚫 หลีกเลี่ยง สุรา ชา กาแฟ

🚫 ไม่สวมเสื้อผ้ารัดเกินไป

🚫 ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

🚫 ควบคุมการกิน

🚫 หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด อาหารมัน

#อย่าลืมดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ

กล้วย

โฆษณา