นิยามความสำเร็จของเราคืออะไร??
ความสำเร็จในอาชีพ การได้รับเงินเดือนสูงๆ ก็เป็นหนึ่งในจิ๊กซอว์ของความสำเร็จ
แต่ชีวิตก็ไม่ได้มีเพียงด้านเดียว ยังมีทั้งเรื่องของครอบครัว ความรัก ความสัมพันธ์ การเรียน กีฬา อยู่ที่ว่าเราจะมุ่งไปสู่ความสำเร็จในด้านไหน เพราะความสำเร็จในชีวิตของเเต่ละคนก็ต่างกันออกไป บางครั้งความสำเร็จอาจจะเกิดจากความสุข ความปลอดภัย สุขภาพ และความรู้สึกเติมเต็มก็ได้นะ
ดังนั้นไม่มีวิธีที่ไหนที่ดีที่สุดสำหรับความสำเร็จ มีแต่วิธีที่เหมาะกับเราที่สุดเท่านั้น บางอย่างอาจจะเหมาะกับเราแต่ไม่เหมาะกับคนอื่น บางอย่างอาจจะเหมาะกับคนอื่นแต่ไม่เหมาะกับเราก็ได้ ในวันนี้เราจะมาแบ่งปันวิธีพื้นฐานที่อาจเพิ่มโอกาสของความสำเร็จในชีวิตกัน
#สร้างทัศนคติที่พร้อมเติบโต (Growth Mindset)
งานวิจัยของนักจิตวิทยาพบว่าทัศนคติของคนเรามีอยู่ 2 แบบ แบบแรกคือ Fixed Mindset (ทัศนคติที่คงที่) แบบต่อมาคือ Growth Mindset (ทัศนคติที่พร้อมเติบโต)
คนที่มีทัศนคติแบบแรกจะเชื่อว่าความเก่ง ความฉลาด และความสำเร็จ ไม่ได้มาจากความพยายามและการทำงานหนัก แต่มาจากพรสวรรค์ของคนเก่ง คนที่ประสบความสำเร็จคือคนที่เก่งมาตั้งแต่เกิด คนประเภทนี้จะยอมแพ้กับอุปสรรคได้ง่ายหากตัวเองรู้สึกว่าทำอะไรไม่สำเร็จ
แต่ในทางกลับกันคนที่มีทัศนคติแบบที่สองจะเป็นคนที่มีความคิดว่าเขาสามารถเก่งขึ้นได้ เปลี่ยนแปลงได้ เติบโตได้ และเรียนรู้ผ่านความพยายาม คนที่มีทัศนคติแบบนี้จะประสบความสำเร็จได้ไม่ยาก เพราะยิ่งพวกเขาเจอสิ่งที่ยากขึ้น พวกเขาจะยิ่งพัฒนาตัวเองและพร้อมมุ่งสู่ความสำเร็จในทุกๆ ครั้ง
“คนที่มีทัศนคติที่พร้อมเติบโตมีความคิดว่าพวกเขาสามารถควบคุมชีวิตของตัวเองได้ ในขณะที่คนที่มีทัศนคติที่คงที่มีความคิดว่าเรื่องต่างๆ ที่เกิดขึ้นเป็นสิ่งที่พวกเขาควบคุมไม่ได้”
แล้วเราจะสร้างทัศนคติแบบ Growth Mindset ได้อย่างไร?
- เชื่อว่าความพยายามเป็นสิ่งสำคัญ
- เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ
- มองความล้มเหลวเป็นประสบการณ์
#เสริมสร้างความฉลาดทางอารมณ์ (Emotional Intelligence)
ความฉลาดโดยรวมถือว่าเป็นปัจจัยสำคัญที่นำไปสู่ความสำเร็จในด้านต่างๆ ของชีวิต ทั้งการเรียน การงาน ความสัมพันธ์ แต่ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำว่าความฉลาดทางอารมณ์อาจมีความสำคัญมากกว่านั้น ความฉลาดทางอารมณ์หมายถึงความสามารถในการเข้าใจ ใช้ประโยชน์ และใช้เหตุผลในเรื่องของอารมณ์ ทำให้คนที่มีความฉลาดทางอารมณ์สามารถเข้าใจถึงอารมณ์ของตัวเอง และของผู้อื่นได้ด้วย
แล้วเราจะเสริมสร้างความฉลาดทางอารมณ์ได้อย่างไร?
- ใส่ใจอารมณ์ของตัวเอง
- จัดการกับอารมณ์ของตัวเอง
- ฟังคนรอบข้าง
#พัฒนาความแข็งแรงของจิตใจ
ความแข็งแรงของจิตใจคือความพยายามและความกล้าที่จะเผชิญอุปสรรค คนที่มีจิตใจที่แข็งแรงจะมองว่างานที่ยาก สิ่งใหม่ๆ และความท้าทายต่างๆ เป็นโอกาส คนประเภทนี้มีความคิดว่าเขาสามารถใช้ชีวิตในแบบของตัวเองได้ มั่นใจว่าตัวเองมีความสามารถที่จะประสบความสำเร็จได้และมุ่งมั่นที่จะทำสิ่งที่ตัวเองเป็นคนเริ่มให้สำเร็จ ไม่ว่าสิ่งนั้นจะยากแค่ไหนก็ตาม
แล้วเราจะเสริมสร้างความแข็งแรงของจิตใจได้อย่างไร?
- เชื่อมั่นในตัวเอง
- พยายามต่อไปอย่างไม่หยุดยั้ง
- ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน
- หาแรงสนับสนุนจากคนใกล้ตัว
#สร้างความมุ่งมั่น
จากการศึกษากลุ่มเด็กที่มีความฉลาดสูงตั้งแต่เด็กจนโตของนักจิตวิทยา พบว่าผู้ที่ประสบความสำเร็จในชีวิตมากที่สุดจะมีลักษณะสำคัญคือความเพียรพยายามและความมุ่งมั่น ซึ่งลักษณะเหล่านี้เป็นบุคลิกภาพส่วนบุคคลที่สามารถฝึกฝนและปรับปรุงได้ การอดทนรอคอย เรียนรู้ที่จะยืนหยัดเมื่อเผชิญกับความท้าทาย และรอคอยผลลัพธ์จากการทำงานหนักจะเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จในชีวิตได้อย่างแน่นอน
แล้วเราจะสร้างความมุ่งมั่นได้อย่างไร?
- จัดการกับความวอกแวก
- ฝึกฝนจนเก่ง
#จดจ่อไปที่แรงจูงใจภายในของตัวเอง (Intrinsic Motivations)
อะไรเป็นสิ่งที่จูงในเรามากที่สุด? รางวัล เงิน ชื่อเสียง หรือการถูกยกย่องจากคนรอบข้าง ถ้าทั้งหมดนี้เป็นเเรงจูงใจที่ทำให้เราอยากจะทำงานล่ะก็ มั่นใจได้เลยว่าชีวิตเรากำลังขับเคลื่อนด้วย ‘แรงจูงใจภายนอก’ แต่ถ้าหากเราทำงานด้วยความพอใจส่วนตัว สนุกกับงานเพราะรู้สึกว่าสิ่งที่ทำอยู่นั้นมีความหมาย หรือสนุกกับการได้เห็นผลงานของตัวเอง ชีวิตเรากำลังขับเคลื่อนด้วย ‘แรงจูงใจภายใน’ ซึ่งเป็นแรงขับเคลื่อนที่มีประสิทธิภาพในการทำงานมากกว่าแรงจูงใจภายนอก
แล้วเราจะสร้างแรงจูงใจภายในได้อย่างไร?
- ท้าทายตัวเอง
- เป็นคนช่างสงสัย
- ควบคุมแรงจูงใจของตัวเอง
- อย่ากลัวการแข่งขัน
#ฝึกนิสัยของการเพิ่มศักยภาพในการทำงาน
จากการวิจัยพบว่ามีนิสัยบางอย่างที่มักจะเชื่อมโยงกับความสำเร็จอย่างต่อเนื่อง โดยมีนิสัยสำคัญอยู่ 6 อย่าง ที่มีผลในการทำงานของผู้คน ซึ่งควรมีลักษณะเหล่านี้อย่างเหมาะสม ไม่มากและไม่น้อยเกินไป หากเรากำลังเรียนรู้วิธีที่จะประสบความสำเร็จในชีวิตอยู่ ให้ดูในสิ่งที่เราทำได้เพื่อรักษานิสัยเหล่านี้เอาไว้
1. มีจิตสำนึกที่ดี
คนที่มีทักษะนี้จะพิจารณาผลของการกระทำของตัวเอง และพิจารณาถึงสิ่งที่ผู้อื่นจะรู้สึกด้วย เราสามารถมีทักษะนี้ได้ด้วยการคิดถึงผลของการกระทำ และพิจารณาในมุมมองของคนอื่น
2. รับมือกับความไม่แน่นอนได้ดี
ชีวิตเต็มไปด้วยสถานการณ์ที่ไม่ชัดเจน คนที่สามารถจัดการกับสถานการณ์ได้ดีจะเป็นคนที่มีโอกาสประสบความสำเร็จมากกว่าคนอื่นๆ แทนที่จะยึดติดและเข้มงวดกับทุกเรื่อง เราควรพร้อมที่จะปรับตัวไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ไหนก็ตาม เราสามารถมีทักษะนี้ได้ด้วยความพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลง ไม่กลัวสิ่งที่ไม่คุ้นเคย ให้คุณค่ากับความหลากหลาย ท้าทายมุมมองของตัวเองและพิจารณาความคิดเห็นหรือแนวคิดอื่นที่ไม่ใช่ของเรา
3. ความสามารถในการปรับตัว
นอกจากการยอมรับในความไม่แน่นอนเเล้ว ความสำเร็จมักขึ้นอยู่กับความสามารถในการปรับตัวตามการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วด้วยเช่นกัน เราสามารถมีทักษะนี้ได้ด้วยการปรับเปลี่ยนสถานการณ์ที่ยากลำบาก มองอุปสรรคเป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต และเปิดรับการเปลี่ยนแปลง และเมื่อแผนหรือสถานการณ์ต้องเปลี่ยนแปลง ลองถอยกลับไปตั้งหลักและมองหาวิธีที่จะรับมือ
4. กล้าได้กล้าเสี่ยง
คนที่ประสบความสำเร็จมักจะเป็นคนที่กล้าหาญ กล้ารับความเสี่ยงแม้จะต้องเผชิญกับความล้มเหลวก็ตาม คนที่กล้าหาญมักจะใช้อารมณ์ด้านบวกเพื่อเอาชนะความกลัว
5. โหยหาความรู้
คนที่ประสบความสำเร็จมักจะอยากรู้อยากเห็นในเรื่องรอบๆ ตัว กระตือรือร้นและพร้อมที่จะเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ อยู่เสมอ
คนที่ประสบความสำเร็จมักจะใช้การเเข่งขันเป็นตัวกระตุ้นในการพัฒนาตัวเอง เพื่อให้เก่งขึ้น เติบโตขึ้น แต่ต้องระวังในเรื่องความอิจฉาหรือความผิดหวังหากต้องพบกับความพ่ายเเพ้ ต้องรักษาระดับความรู้สึกที่เราใช้ไปในการแข่งขันให้ดี เราสามารถมีทักษะนี้ได้ด้วยการมุ่งเน้นไปที่การปรับปรุงตัวเราเอง และยินดีกับความสำเร็จของผู้อื่น
“บางทักษะอาจจะเหมาะกับงานบางงานหรือคนบางคน ไม่มีทักษะไหนที่จะการันตีความสำเร็จของเราได้”
‘ความสำเร็จ’ ไม่มีตัวชี้วัดที่แน่นอนหรือคำตอบที่แน่ชัดว่าเราจะประสบความสำเร็จได้อย่างไร แต่การศึกษาทักษะและนิสัยบางอย่างของคนที่ประสบความสำเร็จมาก่อนก็ทำให้เราได้เรียนรู้และพัฒนาตัวเองในทุกๆ วัน
ปลูกฝังและบ่มเพาะทักษะที่มีประโยชน์สำหรับตัวเองแล้วเมื่อเวลาผ่านไปเราจะพบว่าเราเดินมาไกลว่าจุดที่เราเคยยืนและใกล้กับความสำเร็จที่เราตามหามากขึ้นอย่างแน่นอน
เครดิต cariber
สมัครฟรี
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
