7 ชนิดของผลไม้ที่มีผลดีต่อสมรรถภาพทางเพศของผู้ชาย
หากคุณกำลังมองหาวิธีทางธรรมชาติที่จะเพิ่มสมรรถภาพทางเพศของคุณ เราขอแนะนำให้คุณเลือกทานผลไม้ 7 ชนิดนี้
1. แตงโม
ผลไม้ชนิดนี้ มีวิตามินซีที่ช่วยปรับปรุงปริมาณอสุจิของคุณได้ และยังอุดมไปด้วยไลโคปีน เบต้าแคโรทีน ซึ่งเป็นสิ่งที่ในการทำให้หลอดเลือดของคุณได้รับการผ่อนคลาย ดังนั้นแตงโมจึงเป็นตัวช่วยลดอาการเสี่ยงของปัญหาอวัยวะเพศไม่แข็งตัวได้
2. สตรอเบอร์รี่
เป็นแหล่งวิตามินซี ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส ที่สามารถช่วยการกระตุ้นความรู้สึกทางเพศ และเพิ่มปริมาณสเปิร์ม
3. มะเดื่อ
เป็นผลไม้มีวิตามินซี ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส แคลเซียม โพแทสเซียม เบต้าแคโรทีน ช่วยกระตุ้นการทำงานของอวัยวะเพศชาย
4. สับปะรด
ในสับปะรดมีเอนไซม์ Bromelain ที่สามารถเพิ่มความต้องการทางเพศในผู้ขายได้
5. ทัมทิม
อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระหลากหลายชนิด จึงช่วยในเรื่องผิวพรรณได้ดีและมีผลทำให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศชายทำงานได้ดีขึ้น
6. กล้วย
เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินหลากหลายชนิด จึงช่วยลดความดันโลหิตสูง และช่วยกระตุ้นฮอร์โมนเพศชายได้
7. บลูเบอร์รี่
ผลไม้ชนิดนี้จะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตของคุณ ซึ่งการไหลเวียนโลหิตที่ดี จะทำให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศชายทำงานได้ดีตามไปด้วย
reference :
ขอขอบคุณที่เข้ามาอ่านบทความของผมนะครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
