เฟรมเวิร์กจัดการความเครียด เพิ่มพลังบวก เมื่อ SMEs ต้องเผชิญวิกฤต
.
เคยสังเกตตัวเองบ้างไหมว่า คุณกำลังเครียดเกินไปหรือเปล่า
.
“ความเครียดไม่ใช่ผู้ร้าย ความเครียดที่ควบคุมได้มักให้ผลลัพธ์ที่ดีกับ Productivity แต่เมื่อไรที่เครียดเกินไป เมื่อนั้นมันจะลามไปถึงวิกฤตชีวิต ครอบครัว และความสัมพันธ์ คุณต้องจับสัญญาณให้ได้ และจัดการมันอย่างเร่งด่วน”
.
The SME Handbook by UOB เอพิโสดสุดท้ายในซีรีส์ฉบับกู้วิกฤตเร่งด่วน เฟิร์น ศิรัถยา คุยกับ ดุจดาว วัฒนปกรณ์ ผู้ก่อตั้ง Empathy Sauce และโฮสต์พอดแคสต์ R U OK ถึงเคล็ดลับจัดการความเครียดและบริหารสุขภาพใจให้พร้อมเดินหน้าต่อไปในยุคที่ยากจะคาดเดา
- 4
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
