🍌เรื่องกล้วยๆ 🍌
ในที่นี้จะมาเล่าถึงคุณประโยชน์ของ 🍌กล้วยน้ำว้า🍌 กันคะ
>>การกินกล้วยน้ำว้าเพื่อรักษาโรคกระเพาะอาหาร และโรคกรดไหลย้อน 💊🍌
ประสบการณ์ตรงจาก ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ประธานคณะกรรมการการสาธารณสุข และอนุกรรมการงบประมาณด้านสาธารณสุข กรุงเทพมหานคร ผู้เชี่ยวชาญการดูแลสุขภาพด้วยกล้วยน้ำว้ามานานกว่า 20 ปี กรณีคุณหมอเป็นโรคกระเพาะอาหาร และโรคกรดไหลย้อน ท่านกินกล้วยน้ำว้าห่ามทุกวันๆ ละ 4 ลูก แบ่งกินเช้า 2 ผล เย็น 2 ผล ไม่นานก็หายป่วย เพราะกล้วยน้ำว้าห่ามมีสารช่วยสมานแผล ฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้เป็นอย่างดี และท่านยังบอกอีกว่าการกินกล้วยน้ำว้ายังทำให้ร่างกายแข็งแรงอีกด้วย เนื่องจากกล้วยน้ำว้าอุดมไปด้วยกรดอมิโน อาร์จีนิน ฮีสตีดิน ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญที่มีในน้ำนมแม่ คุณแม่ๆ ทั้งหลาย จึงนิยมนำมาบดให้ลูกกินเมื่อครั้นเป็นเด็ก
>>ลักษณะกล้วยที่กินแล้วเกิดประโยชน์
กล้วยน้ำว้าห่าม คือกล้วยที่ปอกเปลือกแล้วเนื้อไม่เละ เปลือกมีปุยติด และรสชาติไม่หวาน เวลากินจะรู้สึกฝาดๆ จากยางกล้วย ซึ่งยางมีประโยชน์ เพราะมีส่วนผสมของเพคติน ช่วยรักษาแผลในปาก และช่วยเคลือบกระเพาะได้
>>คุณประโยชน์การป้องกันการเกิดโรค
กล้วยน้ำว้ายังมีโปรตีน คาร์โบไฮเดรต รวมไปถึงวิตามินซี มีวิตามินเอ วิตามินบี 3 บี 6 และบี 12 และเกลือแร่ต่างๆ เช่น แร่ธาตุโพแทสเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก แคลเซี่ยม แมกนิเซียม น้ำตาล และมีสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อมของเซลล์ ป้องกันการเกิดโรคต่างๆ กว่า 10-15 โรค ดังนี้
1. กินกล้วยน้ำว้าห่ามแล้วอารมณ์ดี มีความสุข
2. ขจัดความเครียด ช่วยให้หลับสบาย
3. แก้ท้องผูก เพราะมีกากใย ไฟเบอร์สูง
4. แก้อาการท้องเสีย
5. ลดความดัน
6. ชะลอชรา ลดริ้วรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้า
7. ลดความอ้วน ควบคุมน้ำหนัก
8. ลดความเสี่ยงโรคกระดูกพรุนในผู้หญิงเร่ิมเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนและผู้หญิงสูงอายุ
9. ดีท็อกซ์ลำไส้ ช่วยให้ถ่ายง่ายแล้ว ลำไส้สะอาด
10. แก้ปัญหาปากเป็นแผล ร้อนใน ช่วยให้ปากไม่เหม็น
11. ป้องกันโรคโลหิตจาง
12. บำรุงเหงือกและช่วยป้องกันฟันผุ
อ่านเพิ่มเติมได้จากบทความของไทยรัฐ ออนไลน์ ตามลิงค์คะ
Reference: https://www.thairath.co.th/scoop/1973813
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
