“Self awareness” เรารู้จักตัวเองดีแล้วหรือยัง?
Work shop (Online)
แชร์ประสบการณ์เวิร์คช็อป Self-awareness เราได้เรียนรู้อะไรมาบ้าง?
Self-awareness
แนะนำตารางกิจกรรม
ช่วงแรกของกิจกรรมช่วงเช้า 3 ชั่วโมง เป็นการทำความรู้จักตัวเองกันก่อน
1. แนะนำตัว และ บอกอุปนิสัยที่อยากให้คนอื่นรู้
2. จุดแข็งและจุดอ่อนของตัวเอง อย่างละ 3 ข้อ
3. ตั้งชื่อเรื่องจากนิทานสิ่งที่ได้เรียนรู้(งานกลุ่ม)
4. แชร์กระบวนการทำงาน และสำรวจตัวเอง
⭐️กิจกรรมแรก การแนะนำตัว และ บอกอุปนิสัยตัวเองที่อยากให้คนอื่นรู้
สิ่งที่ได้เรียนรู้ เรามองตัวเองเป็นคนยังไง? แล้วเราอยากให้คนอื่นรู้จักเราเป็นอย่างไร?
แม้จะเป็นการเปิดกิจกรรมแบบง่ายๆ แต่ทำให้เราคิดทบทวนตัวเองพอสมควร
⭐️กิจกรรมที่สอง จุดแข็งและจุดอ่อน ขอแชร์ของเรานะครับ
จุดแข็ง
1.ช่างสังเกต
2.ความคิดสร้างสรรค์
3.ความตั้งใจ
จุดอ่อน
1.กังวลว่าคนอื่นจะคิดกับเรายังไง?
2.กลัวว่าความคิดเห็นจะไม่รู้สึกรับฟัง
3.เวลาเราจดจ่อกับสิ่งใด ถ้าคนอื่นมากวน เราจะรำคาญ
สิ่งที่ได้เรียนรู้ “ในข้อดีมีข้อเสีย ในข้อเสียมีข้อดี” ความพอดีเป็นสิ่งสำคัญ
⭐️กิจกรรมที่สาม ตั้งชื่อเรื่องจากนิทาน(งานกลุ่ม)
อาจารย์ให้โจทย์เป็นนิทาน 3 เรื่อง ภายในเวลา 10 นาที
แต่เนื้อเรื่องไม่ยาวมากครับ เป็นการฝึกการทำงานเป็นทีม
การวางแผน การสื่อสาร ว่าเราจะจัดการอย่างไร
เมื่อหมดเวลาอาจารย์ให้แต่ละกลุ่มนำเสนอ ชื่อเรื่อง เพื่อแลกเปลี่ยนกัน
⭐️กิจกรรมที่สี่ แชร์กระบวนการทำงาน และสำรวจตัวเอง
สิ่งที่ให้แชร์
1. แบ่งงานกันอย่างไร?
2. จุดแข็ง และ จุดอ่อน ของกลุ่มตัวเอง
3.แนวทางการพัฒนา
สิ่งที่ได้เรียนรู้ การได้ฟังการนำเสนอของเพื่อนกลุ่มอื่นๆ แต่ละคนมีมุมมองในการงานต่างกัน แม้จะทำงานเดียวกันก็ตาม
จากนั้นมีการให้คะแนน ทั้งของ ตัวเอง/กลุ่ม
สิ่งที่ได้เรียนรู้ ในการทำงานเป็นทีม เรามีความต้องการหลายอย่าง ทั้ง งานเสร็จ งานดี และคนต้องยอมรับ ทำให้เราเป็นตัวเองไม่ได้ 100 เปอร์เซ็น
จากนั้นมีการสำรวจตัวเอง จากการทำงานเป็นทีม
[อารมณ์-อคติ-พฤติกรรม-ส่งผลต่อคนอื่น-ส่งผลต่อตัวเองอย่างไร]
เราขอแชร์นะ
✔️อารมณ์-ตอนแรกเรารู้สึกน้อยใจ เพราะเมื่อเราเสนอชื่อนิทานไป แต่เพื่อนไม่เอา แต่แค่สักพักเดียวจากนั้นรู้สึกสนุกเพราะเพื่อนๆได้แชร์ไอเดียกัน และได้ชื่อนิทานที่ดีออกมา
✔️อคติ-เราว่าเราเปิดใจรับฟังความคิดเห็นเพื่อนๆนะ
✔️ส่งผลต่อคนอื่น-มีช่วงนึงเราเผลอไปตัดสิน ชื่อเรื่องของเพื่อนว่า เชย เรากลัวเพื่อนรู้สึกไม่ดี
✔️ส่งผลต่อตัวเอง-เรารู้สึกผิด และได้ทบทวนว่าบางอย่างที่เราคิด ไม่ต้องพูดออกมาก็ได้ เพราะมันอาจทำร้ายคนอื่นได้
สิ่งทีได้เรียนรู้ รู้จักการยอมรับความรู้สึกตัวเองว่า เราก็น้อยใจได้นะ เราช่างมันได้นะ เรามูฟออนได้นะ บางอย่างไม่จำเป็นต้องเอากลับมาคิดมาก และการระวังคำพูดมากขึ้น
จบแล้วสำหรับการ workshop ช่วงเช้า
ไว้เดี๋ยวมาเล่าพาร์ทต่อไปนะครับ
ใครเคยทำกิจกรรมหรือ workshop แบบนี้แล้วได้ประโยชน์อะไร
แชร์ในคอมเมนท์กันได้นะครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
