มีใครเคยเจอเพื่อนผายลมแล้วมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ตามมาบ้าง ต้องหันมาถามว่าใครตดกันนะ ไม่ได้ยินเสียง แต่กลิ่นนี้แรงมาก แต่บางคนที่ผายลมเสียงดัง กลับไม่มีกลิ่นเหม็นออกมา เพราะอะไรที่ทำให้ตดมีกลิ่นหรือไม่มีกลิ่น อยากรู้กันไหมคะ ไปดูกันเลย
สาเหตุที่เราต้องผายลมออกมาก็เพราะมีแก๊สอยู่ในระบบทางเดินอาหารมากจนทำให้มีอาการท้องอืด แน่นท้อง และทำให้ร่างกายจำเป็นต้องขับแก๊สเหล่านั้นออกมาในที่สุดค่ะ
#ทำไมตดถึงมีกลิ่นเหม็น >> คำตอบคือ ตดเหม็นเกิดมาจากแก๊ส hydrogen sulfide โดยเจ้าแก๊สนี้เป็นผลมาจากการที่เราทานอาหารที่มีซัลเฟอร์สูงอย่างเนื้อสัตว์ และคนที่ชอบกินอาหารเผ็ดเปรี้ยวรสจัด มีเครื่องเทศมาก รวมถึงคนที่ชอบดื่มเบียร์ด้วยค่ะ
#ลดกลิ่นตดและการผายลมได้ด้วยวิธีนี้ >> ง่าย ๆ เลยคือการลดแก๊สในกระเพาะอาหารค่ะ
👉 ด้วยการทานสมุนไพรอย่างขมิ้นชัน ขิง สะระแหน่ คาราเวย์ คาโมไมล์เซจ โดยทานเป็นชาสมุนไพรค่ะ
👉 ส่วนใครที่ไม่ชอบทานชาสมุนไพรก็หันมาทานโยเกิร์ตแทนได้ เพราะโยเกิร์ตจะเข้าไปปรับแบคทีเรียในลำไส้ใหญ่ให้ดีขึ้น และไม่มีแก๊สมากเกินควรค่ะ
👉 ไม่ควรทานเครื่องดื่มที่มีแก๊สอย่างน้ำอัดลม โซดา
👉 หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง
👉 งดทานอาหารค้างคืน
👉 พยายามดื่มน้ำให้ช้าลง และค่อย ๆ ทานข้าว เพราะหากดื่มน้ำเร็วเกินไปแต่ทานข้าวเร็ว เราจะกลืนอากาศเข้าไปเยอะนั่นเอง
#SciMath #สสวท. #IPST
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
