ใครไม่เคยโดนนินทาบ้าง?
แม่มณีคิดว่า...คงไม่มีแน่นอน...
แล้วทำไม? คนเราต้องโดนนินทาด้วยล่ะ...
แล้วทำไม? เราก็ยังต้องเก็บคำนินทามาคิดให้ไม่สบายใจอีกด้วยนะ😑
เคยสงสัยกันมั้ยคะ!!!🤔
"อันนินทา กาเล เหมือนเทน้ำ
ไม่ชอกช้ำ เหมือนเอามีด มากรีดหิน
แต่ องค์พระ ปฎิมา ยังราคิน
คนเดินดิน หรือจะสิ้น คำนินทา"
คำพูดนี้เราได้ยินกันมานานแล้ว...จนบางครั้งเรายังแอบมาแปลงเล่นขำๆ เป็น...
อันนินทา กาเล เหมือนเทแกลบ
มันไม่แสบ เหมือนเอามีด มากรีดหนอ
ช่างมันเถิด ปล่อยมันว่า เราให้พอ
แล้วค่อยรอ ต่อยปลายคาง มันอย่างเดียว
ดูซิว่า อันไหน มันจะเจ็บกว่า
ต่อยเข้าหน้า เข้าเบ้าตา ให้ตาเขียว
แม้นถูกว่า เจ็บใจ แค่แป๊บเดียว
แต่ตาเขียว มันยังอยู่ อีกหลายวัน😂
👄ทำไมต้องโดนนินทา👄
น่าจะเป็นเพราะ...
การนินทาเป็นเรื่องปกติธรรมดาของมนุษย์
เพราะมนุษย์เป็นสัตว์สังคม...
เมื่อมารวมกลุ่มกัน...ก็ต้องมีเรื่องราวมาพูดคุยกัน
และเรื่องอะไรจะสนุกเท่ากับ...
เรื่องของชาวบ้าน เป็นไม่มี...จริงมั้ย!!!
นี่จึงเป็นสาเหตุที่คนเราต้องโดนนินทา...
ส่วนมากการนินทา มักจะเกิดในวงสนทนา ของผู้หญิงมากกว่าในวงสนทนาของผู้ชาย
👄ทำไมต้องเก็บคำนินทามาคิดให้ไม่สบายใจ👄
ถึงแม้เราจะรู้กันว่า...
คนไม่ถูกนินทา...ไม่มีในโลก
...แต่....
คนเราก็มักจะแคร์คำพูด...คำนินทา...ของคนอื่น
จนมากเกินไป...
เก็บเอามาคิดให้เจ็บปวด...และไม่สบายใจ...
.....ทำไม????......
ต้องปล่อยให้คำนินทา...มามีอิทธิพลต่อชีวิตตัวเอง
จนทำให้ เกิดความทุกข์ใจ...เสียใจ...ไม่มีความสุข...
ทั้งๆที่...คนที่เขานินทาเรา...เขาพูดนินทาจบ...
เขาก็ลืม...
แต่เรากลับย้ำคิดคำนินทานั้น...ตอกย้ำให้ทุกข์ใจ
เสัยใจอยู่ตลอด...
และส่วนมากคนเรามักจะโดนนินทาลับหลัง
ให้เราคิดเสียว่า...
👄คนที่นินทาลับหลังเราได้ คือ คนที่เราเดินแซงหน้าเขามาแล้ว👄
การตอบโต้ที่ดีที่สุดต่อคำนินทา คือ การเมินเฉย อย่าเก็บคำนินทาเหล่านั้นมาใส่ให้รกในใจ💕
1. ให้นึกว่า...คำนินทาเหล่านั้น แสดงถึงตัวตนของคนที่พูดนินทา ไม่ใช่ตัวเรา เพราะเราไม่สามารถที่จะเลือกให้เขาพูดถึงเราแต่ในสิ่งที่ดีๆได้...แต่เราสามารถเลือกวิธีที่จะโต้ตอบเขาได้...
2.ให้นึกว่า...เขาอาจจะอิจฉาเรา เพราะเขาอาจจะกลัวหรืออิจฉารูปร่างหน้าตา...ความสามารถ...ความมีชื่อเสียง ของเรา ทำให้เขาต้องพยายามพูดถึงเราในแง่ลบ เพื่อที่จะใช้คำพูดเหล่านี้มาทำร้ายเรา...
3.ให้นึกว่า...คนที่ชอบพูดนินทาเพราะเขาขาดความเชื่อมั่นในตัวเอง จึงต้องพูดถึงคนอื่นในทางที่ไม่ดี เพื่อให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้น...
4.ให้ทำดีกับคนที่ชอบนินทา เพราะหากเราทำดีกับเขา จะสามารถจบความคิดที่เป็นลบได้ คนที่ชอบนินทา เป็นคนที่ต้องการความสนใจที่เป็นบวก เมื่อเราทำดีกับเขา เขาจะรู้สึกต่อเราดีขึ้น...
แต่ถึงเราจะทำตามวิธีเหล่านี้แล้วก็ตาม...การโดนนินทาก็ยังทำให้เรารู้สึกนอยด์อยู่ดี แม้เราจะพยายามทำใจแล้วก็ตาม ดังนั้นเราก็ควรจะ...
1. เบี่ยงเบนความสนใจ จากการคิดถึงคำนินทา
มาทำอย่างอื่นที่มีประโยชน์กว่า เช่น จัดโต๊ะใหม่, คิดงานใหม่ๆ, ออกไปเดินเล่น เป็นต้น
2.ใช้เวลาอยู่กับคนที่คิดบวกกับเรา ชื่นชมเรา
ทำให้เราอยู่ด้วยแล้วรู้สึกดีเช่น คนในครอบครัว
เพื่อนสนิท คนรัก ด้วยการชวนกันไปเที่ยว
ไปซื้อของ หรือ ทำอะไรกินกันที่บ้าน
3.ทำบางอย่างที่ดีๆให้กับตัวเองหรือทำในสิ่งที่ชอบ เช่น พาสุนัขไปเดินเล่น, ปลูกต้นไม้ ดอกไม้ หรือพืชผักสวนครัว, ดูซีรีย์ที่ชอบ, ไปนั่งกินกาแฟสักแก้ว, กินขนมเค้กที่หมายตาไว้สักชิ้น, วาดรูป, ฟังเพลงเป็นต้น
ก็คงจะพอช่วยให้หายจากอาการนอยด์ได้บ้างแต่ถ้ายังไม่หายก็ให้ท่องไว้ค่ะ...
"นัตถิ โลเก อนินทิโต ผู้ไม่ถูกนินทาไม่มีในโลก"
ภาพจาก พพพ.facebook.com/watyai
#แม่มณีมีเรื่องเล่า😊มีสาระบ้างไม่มีสาระบ้าง#เอาแบบที่สบายใจ
- 3
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
