เจจะทานแตกต่างจากมังตรงที่มีอาหารต้องห้าม
•#อาหารรสจัด เช่น #เผ็ดจัด #เปรี้ยวจัด #เค็มจัดเป็นต้น เพราะจะทำลายสุขภาพเป็นอย่างมาก
•#ผักกลิ่นฉุน เช่น #กระเทียม #หอมแดง ตระกูล #หัวหอม รวมถึง #กุยช่าย ด้วยเป็นต้น
•#เครื่องปรุงรส ที่เป็นผลิตภัณฑ์มาจากสัตว์ เช่น #น้ำปลา #น้ำมันหอย #ผงปรุงรส หมู/ไก่
•ขนม #เจลาติน ข้อนี้สำคัญมากค่ะ
⚠️ เนื่องจาก "เจลาติน" เป็นสิ่งที่ได้จากการแปรรูปคอลลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนธรรมชาติที่อยู่ในกระดูกสัตว์ หนังสัตว์ เป็นสิ่งที่มักผสมอยู่ใน #เยลลี่ ⚠️
เข้ามาเพิ่มค่ะ จากปกติแล้วมังจะไม่ทาน #เนื้อสัตว์ อยู่แล้วค่ะ ส่วนถ้าเป็น #วีแกน ก็จะเพิ่มข้อต้องห้ามคือ ไม่ทาน #ไข่ #นม #เนย #ชีส หรือ #ผลิตภัณฑ์จากสัตว์เข้ามาเพิ่มด้วยค่ะ ตามที่เคยทำ content Vegan VS. Vegetarian ไว้ก่อนหน้านี้ค่า😍✨
#veggie #vegetarian #diet #plantbased
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
