เรียนรู้เพิ่มเติม
youtube.com
ขยับกาย คลายเมื่อย 45 นาที โยคะพื้นฐาน เพื่อสุขภาพ - Yoga with LaLa
สวัสดีค่ะทุกคน !วันนี้มาขยับร่างกายคลายปวด กลับถ้าฝึกโยคะเบื้องต้นที่ลาล่า นำมาฝากทุกคนกันนะคะเป็นท่าง่าย ๆ ยืดเส้นยืดสาย พร้อมกับถ้าไหว้พระอาทิตย์ เพื่อเพิ่...