นิสัยชอบกินของที่ทำให้อ้วน แก้ไม่ได้ด้วยผลิตภัณฑ์ลดความอ้วน
Apple
การลดความอ้วนโดยกินแต่อาหารบางอย่าง ไม่ใช่การลดความอ้วน แต่เป็นการกินอาหารที่ขาดสมดุล
อีกกระแสหนึ่งที่เกิดควบคู่กับผลิตภัณฑ์ลดความอ้วน คือ การลดความอ้วนด้วยการจำกัดอาหารบางอย่าง และเน้นกินอาหารอย่างใดอย่างหนึ่งโดยเฉพาะ เช่น ลดความอ้วนโดยการกินแอปเปิ้ล หรือด้วยการกินแต่กะหล่ำปลีอย่างเดียว เป็นต้น
อันที่จริงนั้น การกินอาหารอย่างใดอย่างหนึ่งเพียงชนิดเดียว นอกจากไม่ได้ช่วยเรื่องการลดความอ้วน ยังทำให้ร่างกายมีโอการขาดสารอาหาร ขาดสมดุลด้วย
ถ้าเช่นนั้นแนวทางแบบนี้ทำไมจึงเป็นที่นิยม
ทั้งนี้ก็เพราะเป็นวิธีที่ง่าย ไม่ต้องคิดอะไรให้ซับซ้อน แค่เน้นกินอาหารอะไรซักอย่างเดียว โดยไม่ต้องพิจารณาเรื่องความสมดุล ไม่ต้องสนใจเรื่องปริมาณการกิน
แถมไม่ต้องทำอาหารด้วย........ดีจะตาย!
"แค่กินแอปเปิ้ลอย่างเดียวก็ผอมแล้ว"
แต่ความคิดที่ว่า"ไม่ต้องทำอะไรยุ่งยาก" หรือ "ไม่ต้องคิดอะไรมาก"
นี่เองที่เป็น"กับดักความอ้วน"
ทุกวันนี้เรื่องธรรมดาๆอย่างการกินกลับกลายเป็นเรื่องยากเย็นอย่างไม่น่าเชื่อ!
ยิ่งเรามีตัวเลือกในการกินมากเท่าใด
สิ่งแวดล้อมและเงื่อนไขต่างๆก็มีอิทธิพลต่อตัวเรามากขึ้นเท่านั้น
ในท้องตลาดเต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์ที่ตอบสนองความชอบและพึงพอใจส่วนตัวที่ทำให้ชีวิตของเราเสียสมดุลได้ง่ายขึ้นและการที่จะดึงชีวิตกลับสู่สภาวะสมดุลตามเดิมก็จำเป็นต้องอาศัยความรู้และความเข้าใจที่ปราศจากอคติ
ไม่เช่นนั้นเราก็จะวนเวียนอยู่กับวงจร"ผอมแล้วอ้วน อ้วนแล้วผอม"อยู่ร่ำไป
📌หากชอบบทความของเราฝากกด Follow กด Subscribe และ กดกระดิ่ง เพื่อไม่ให้พลาดข้อมูลและเทคนิคการดูแลสุขภาพจากเราครับ
📌ถ้าบทความนี้มีประโยชน์ อย่าลืม Share ให้กับเพื่อนๆและคนที่เรารักกันนะคร้าบ
📍ติดตามข่าวงาน Online event ดีๆเรื่องการลดไขมัน และเทคนิคการดูแลสุขภาพที่ฟังเข้าใจง่ายจากนักโภชนาการและผู้เชี่ยวชาญได้ที่นี่
📩ปรึกษา Private
#LittlePointOfHealth
#760plus #โภชนาการอาหาร #ลดไขมัน
#ลดความอ้วน #HealthyLife
#AmwayCreatorsTH
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
