ใครว่าเพ้อเจ้อ เมื่อ "ฝันกลางวัน" มีประโยชน์กว่าที่คิด
ถ้าได้ยินได้ว่า "ฝันกลางวัน" หลายๆ คนอาจจะมองว่ามันไร้สาระบ้าง เสียเวลาบ้าง แต่จริงๆ แล้ว การฝันกลางวันมีประโยชน์ที่คุณอาจจะคาดไม่ถึง
ลองอ่าน 10 ข้อนี้ดู แล้วอาจจะทำให้คุณไม่อยากจะหยุดฝันกลางวัน
ช่วยออกกำลังกายสมอง
การฝันกลางวันเป็นการทำงานหนักอย่างหนึ่ง และทำให้เกิดบางฟังก์ชั่นที่สำคัญสำหรับสมอง ความสามารถในการจำอดีต และการคิดถึงอนาคต ซึ่งทั้งสองสิ่งนั้นเป็นวิธีที่แสนซับซ้อน และมนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตจำพวกเดียวที่สามารถทำเช่นนั้นได้ เมื่อฝันกลางวัน เราจะตอบสนองต่อเหตุการณ์ต่างๆ โดยใช้จิตนาการมากกว่าในโลกความเป็นจริง เลยทำให้สมองนั้นทำงานหนักกว่าปกติ
ช่วยให้สมองได้พัก
อาจจะงงๆ ว่าสรุปแล้วเวลาฝันกลางวันนั้น สองทำงานหนักหรือว่าได้พักกันแน่ แต่ที่บอกว่าได้พักก็เพราะว่า สมองส่วนที่ใช้ในการฝันกลางวันนั้น เป็นคนละส่วนที่เราใช้ในชีวิตประจำวัน มันเลยทำให้สมองที่เราใช้อยู่ทุกๆวัน ได้พักนั้นเอง
ช่วยทัฒนาความคิดสร้างสรรค์
นักเขียนดัง ๆ หลายคนบนโลกให้เครคิต "ฝันกลางวัน" ว่าเป็นบ่อเกิดของความคิดเจ๋ง ๆ มากมายในผลงานเขียนของพวกเขา เวลาที่เราฝันกลางวัน เราจะมีความคิดมากมายที่ต่างจากชีวิตประจำวัน และเมื่อเราสะสมไปเรื่อย ๆ มันก็จะกลายเป็นไอเดียใหม่ ๆ สุดเจ๋ง
ช่วยฝึกความเห็นอกเห็นใจ ความใจกว้าง และความเข้าใจ
การที่เราจำอดีตได้มากขึ้น ได้จิตนาการถึงอนาคต ทำให้เรามีความสามารถในการคิดถึงคนอื่น ๆ คิดถึงมุมที่เขามองโลกมากขึ้น
ช่วยให้รู้สึกถึงความรัก และเชื่อมโยงกับคนที่รักมากขึ้น
เมื่อได้ฝันกลางวัน ก็มักจะมองโลกในแง่ที่ดีขึ้น ทำให้เข้าใจความรัก ความสุขมากขึ้นไปด้วย
ช่วยพัฒนาความทรงจำ
การฝันกลางวันนั้นช่วยให้ความสามารถของสมองในการเรียกคืนภาพจำเรื่องราวต่าง ๆ ดีขึ้น
ช่วยพัฒนาความสามารถ และศักยภาพ
เมื่อเราฝันกลางวัน เราใช้จินตนาการ และได้มองโลกมากขึ้น การได้เห็นอะไรหลากหลาย เราก็จะได้รับพลัง และพัฒนาตัวเองต่อไปได้
ช่วยให้สุขภาพดีขึ้น
เพราะว่าการฝันกลางวันนอกจากจะได้เป็นการพักผ่อนแล้ว เรื่องที่เราฝันมันจะเป็นเรื่องราวดี ๆ จึงช่วยลดความเครียดได้ และส่งผลดีต่อสุขภาพ
ช่วยให้สำเร็จในเป้าหมายชีวิต
เมื่อเราได้พัฒนาตัวเองแล้ว ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่แล้ว ร่างกายและสมองจะสามารถใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ก็ช่วยให้ภารกิจหน้าที่ของเราบรรลุสำเร็จได้ดีขึ้นอย่างแน่นอน
ช่วยให้มีความสุขมากขึ้น
เป็นประโยชน์ที่สำคัญที่สุด แม้จะดูไม่ยิ่งใหญ่ แต่สำคัญมากเพราะทุกอย่างในชีวิตเริ่มจากความสุข ถ้าเรามีความสุขก็จะเพิ่มพลัง และให้ทำสิ่งด่าง ๆ ต่อไปได้นั่นเอง
สำหรับการฝันกลางวันนั้นอาจจะเป็นเรื่องไร้สาระ แต่ว่าทุกอย่างบนโลกนี้ มีความดีงามในตัวเอง จงรักษาให้ไม่มากไป และน้อยไป รักษาให้อยู่ในความพอดีนั่นเอง
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
