มี "ต้นไม้ในบ้าน" 🪴 ดีอย่างไร?
ช่วงนี้กระแสของการปลูกต้นไม้เริ่มได้รับความนิยมมากขึ้น 🥰
ทั้งในกลุ่มของผู้สูงอายุ วัยทำงาน แม้แต่กลุ่มวัยรุ่นเองก็เริ่มหันมาสนใจการมีต้นไม้💖
นอกจากให้ความสบายตาสบายใจแล้ว รู้ไหมคะ?
ว่ายังช่วยให้สุขภาพของเราดีขึ้นเยอะเลยค่ะ🌲
ดีต่อสุขภาพอย่างไรไปดูกันเลยค่ะ🪴
🌷เสริมสร้างสมาธิ
ผู้คนทั้งในวัยทำงาน และในวัยเรียน รู้สึกมีสมาธิ และทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อได้ใช้เวลาอยู่ในห้องที่มีต้นไม้ ความคิดสร้างสรรค์และศักยภาพในการทำงานดีขึ้นเมื่อได้เห็นความเขียวขจีที่อยู่ใกล้ตัว🛋
🌫 เพิ่มความชื้นในอากาศ
พืชหรือต้นไม้จำเป็นที่จะต้องมีการคายน้ำอยู่เสมอ ไอความชื้นจากการคายน้ำนั่นเองจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับบรรยากาศโดยรอบ ซึ่งดีต่อระบบทางเดินหายใจ 🌲
🌿การที่พืชปล่อยความชื้นภายในบ้านและบริเวณที่อยู่อาศัยอาจเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยลดปัญหาผิวแห้ง การเป็นหวัด การเจ็บคอ หรืออาการไอแห้งได้🧐
หายใจได้ดีขึ้น🏃🏻♀️
ร่างกายของคนเราจะขับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกมาและรับเอาก๊าซออกซิเจนเข้าสู่ร่างกาย ขณะที่ต้นไม้จะเปลี่ยนก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ให้กลายเป็นออกซิเจน 💛🧡
🪴ดังนั้นแล้ว ต้นไม้จึงถือว่าเป็นมิตรกับคนในบ้าน เพราะจะช่วยเพิ่มออกซิเจนภายในพื้นที่สำหรับอยู่อาศัย ทำให้อากาศแจ่มใสขึ้น และสามารถหายใจได้สดชื่นกว่าที่เคย🤩
เจ็บป่วยน้อยลง 🪄
ถึงแม้ว่าการมีต้นไม้ในห้อง หรือในบ้าน ไม่ได้หมายความว่าคุณจะแข็งแรงและไม่มีอาการเจ็บป่วยเลย แต่...การมีต้นไม้ ดอกไม้ 💐อยู่ในบ้าน อาจมีส่วนช่วยให้คุณเจ็บป่วยน้อยลง 🧸
🎍การมีต้นไม้อยู่ในบ้าน ในห้องทำงาน ในห้องเรียน หรือในห้องนอน มีส่วนช่วยคลายความเมื่อยล้า เป็นไข้ เป็นหวัดน้อยลง ไม่ค่อยปวดศีรษะ หรือมีอาการไอและเจ็บคอ🎉
ผลวิจัยของ Kansas State University พบว่า📝
ผู้ป่วยที่อาศัยอยู่ในห้องที่มีต้นไม้ มีอัตราการเต้นของหัวใจที่ดีกว่า มีอัตราของความดันโลหิตที่เป็นปกติ อาการอ่อนเพลียและอาการวิตกกังวลก็ลดน้อยลงมากกว่าผู้ป่วยที่อาศัยอยู่ในห้องที่ไม่มีต้นไม้🪴
สุดท้ายที่ช่วยชาวมนุษย์เราอย่างมากเลยก็คือ...
ผ่อนคลายความเครียด 🌵
คนเรามีความรู้สึกเครียดได้ทั้งจากที่บ้าน และจากนอกบ้าน แต่เมื่อกลับมาถึงบ้านแล้ว บรรยากาศในบ้านควรจะเอื้ออำนวยให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย แน่นอนว่าหนึ่งในตัวช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายเมื่ออยู่บ้านก็คือ การปลูกต้นไม้เอาไว้ในบ้านนั้นเองค่ะ🪵🌳
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
เป็นไงกันบ้างคะ เห็นไหมเอ่ย 🧡 ธรรมชาติช่วยให้เรามีสุขภาพกายและจิตที่ดีขึ้น แล้วทำไมเราไม่หันมาดูแล ใส่ใจธรรมชาติให้มากขึ้นกันละคะ 💖
หวังว่าทุกคนจะมีประโยชน์จากบทความของแพรวไม่มากก็น้อย ขอบคุณนะคะที่เข้ามารับชมเรื่องราวดีๆ 💛🧡
IG | ppraewkki
FB| kki.official
YouTube | ppraewkki
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
