หลังตื่นนอนเพื่อน ๆ ทำอะไรคะ ?
วันนี้ตามลาล่ามาขยับตัวในท่าโยคะให้ห่างไกลความปวดเมื่อยกันดีกว่าค่ะ ดูสิมีวิวสวย ๆ แบบนี้ฝึกโยคะกันแบบฟิน ๆ ดมกลิ่นฟ้า กลิ่นหญ้ากันให้สบายอุรากันไปเล้ยยยยยย
เพื่อน ๆ คะ วันนี้ลาล่ามีคลิป VDO ดี ๆ ของคนน่าตาดี ให้คนน่าตาดีกว่ามาฝึกตามกันด้วยน้าาาา กรี๊ดดดดด (กรี๊ดทำไมอ่ะ)
สำหรับท่าฝึกชุดนี้ลาล่าชอบทำบนเตียงค่ะ ทำแล้วสบายหลังมากกกก แต่อย่าทำบนเตียงนิ่มนักนะคะ เดี๋ยวจะเจ็บข้อมือ ลงมาปูเสื่อโยคะ ขยับที่พื้นราบ ๆ ได้ก็จะดีกว่าค่ะ
ท่าโยคะที่จะสาธิตให้เพื่อน ๆ ดูนั้นไม่ยากเลย คนที่ไม่มีประสบการณ์ก็ฝึกได้ หรือคนที่มีประสบการณ์กาม เอ้ย ! การณ์มาแล้วก็ขยับตามได้สบาย ๆ เลยล่ะค่ะ
ไม่พูดมากดีกว่า ไปฝึกด้วยกันเลยนะคะ ❤️🙏🏽
ลาล่ายังมีคลิปอีกมากมาย เพื่อนสามารถไปฝึกตามกันได้ที่นี่ค่ะ
YouTube : https://youtube.com/c/YogaWithLaLa
Facebook : https://www.facebook.com/Yogawithlala79/
วันนี้ขอตัวลาไปก่อนนะคะ แล้วพบกันใหม่ สวัสดี
ค่ะ 🥰❤️🙏🏽
- 34
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
