ใครที่รู้สึกเครียดง่าย หายใจไม่ทั่วท้อง ตัวตึงเหมือนจะเป็นออฟฟิศซินโดรม ร่างกายไม่ค่อยกระฉับกระเฉง
โยคะเป็นอะไรที่ตอบโจทย์มาก เพราะการฝึกโยคะ ช่วยฝึกเราในเรื่องการหายใจและจิตใจเป็นหลัก ประกอบกับเพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกายมากขึ้น... ดูเพิ่มเติม
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
