"ไนตริกออกไซด์” โมเลกุลแห่งชีวิต | 100+ EP37
ชื่อ "ไนตริกออกไซด์" ฟังดูเหมือนเป็นสารพิษ แต่แท้จริงแล้วเป็นโมเลกุลที่จำเป็นต่อชีวิต เป็นพื้นฐานของการมีสุขภาพที่ดี
ประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของมันคือ ช่วยให้หลอดเลือดยืดหยุ่น ขยายตัวดี ทำให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น เมื่อหล่อเลี้ยงเลือดได้ดี ระบบอื่นๆ เช่นระบบสมอง ระบบหายใจ ระบบขับถ่าย ระบบภูมิคุ้มกันก็จะดีขึ้นตามไปด้วย
.
โมเลกุลนี้จะลดลงตามอายุ แต่มีหลายวิธีที่จะเพิ่มโมเลกุลไนตริกออกไซด์ในร่างกายได้ แม้จะมีอาหารเสริม แต่ก็มีวิธีทางธรรมชาติ เช่น การรับประทานผักที่มีไนเตรทสูง การออกกำลังกาย
และการที่หลอดเลือดยืนหยุ่น ขยายตัวดีแบบนี้ จึงเป็นสาเหตุที่นักกีฬา จะมีเส้นเลือดปูดออกมาให้เห็นชัดเจนนั่นเอง
.
ประเด็นข่าวร้าย ผู้ที่ใช้น้ำยาบ้วนปาก วันละสองครั้ง เช้า-เย็นเป็นประจำ จะเสี่ยงต่อโรคมากกว่า เพราะอะไร?
.
จะเป็นอย่างไรเราไปฟังกันที่ Podcast : 100+
ติดตามผ่านช่องทาง
เว็บไซต์ kinyupen.co/nitric-oxide
Spotify https://open.spotify.com/episode/19cwMEbuCsbTSqq8sy6MkJ?si=zIgdu72oSwCcSTJCRBLfdA&dl_branch=1
Youtube https://youtu.be/AqGAEfgdTR8
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
