อันนี้เป็นวิธีที่ตัวเองใช้นะคะ
1. ให้อภัยตัวเอง เเละให้อภัยเขา เข้าใจธรรมชาติความรัก เมื่อคิดจะรักก็เป็นสิ่งที่ต้องเจอ คือธรรมชาติ ไม่ใช่เราคนเดียวที่เป็น
2. ลดอารมณ์ลง ใช้เหตุผลให้มากขึ้น มองหาข้อดีจากเหตุการณ์ บทเรียนนี้สอนอะไรเรา
3. หากให้อภัยไม่ได้ ใช้เหตุผลไม่ไหว คิดไรไม่ออก ก็ปล่อยตัวเองเสียใจกับมัน ร้องไห้ เศร้ากับมันให้สุด พอสุดเเล้ว ค่อยๆฮีลตัวเองออกมา ค่อยๆกลับมาให้กำลังใจเเล้วเยียวยาตัวเองค่ะ
....จากที่เคยทำใจเป็นปี เป็นเดือน ตอนนี้ ทำใจเเค่ 2 วัน ก็กลับมาใช้ชีวิตปกติได้ดัังเดิม...
#เจ็บจนชาชิน บางครั้งมันก็มีข้อดีของมัน
เป็นกำลังใจให้นะคะ😊
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
