การดันพื้นให้ได้ ภายใน 2 นาที อย่างน้อยต้อง 30 ครั้งขึ้นไปถือว่าผ่านเกณฑ์ครับ และ ท่าลุกนั่งหรือ ซิทอัพก็เช่นกัน ต้อง 30 ครั้งขึ้นไป ถึงจะผ่านเกณฑ์ การวิ่ง 2 กิโลเมตร ภายใน 2 นาที + - อย่าให้เกินครับ รับรองว่าผ่านแน่นอน☺️