[นารุอยากมาแชร์✨] เคยเป็นกันมั้ยคะ🤔 เวลาเราเรียนแล้ว ท้อ เครียด ไม่อยากทำอะไร เอาเเต่นั่งคิดกังวล 🙍 ซึ่งสิก็เคยเป็น สิจะมีวิธีจัดการความรู้สึกแบบนี้✔️ 1.ถ้าเราเครียดกับการอ่านหนังสือมากเกิน สิแนะนำ ให้ทุกคนหยุด❗ หยุด

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

2 ก.ค. 2021 เวลา 07:23 • การศึกษา

เคยเป็นกันมั้ยคะ🤔 เวลาเราเรียนแล้ว ท้อ เครียด ไม่อยากทำอะไร เอาเเต่นั่งคิดกังวล 🙍

ซึ่งสิก็เคยเป็น สิจะมีวิธีจัดการความรู้สึกแบบนี้✔️

1.ถ้าเราเครียดกับการอ่านหนังสือมากเกิน สิแนะนำ ให้ทุกคนหยุด❗ หยุดอ่านหนังสือ ถ้าเราเครียดแล้วมาอ่านหนังสือ ยังไม่ก็ไม่จำหรอค่ะ

2.หาอะไรอร่อยๆกิน ไม่ว่า จะกินชาบู หมูกระทะ หรือทำอะไรต่างๆที่เรารู้สึกทำเเล้วมีความสุข จะช่วยให้เราหายเครียดได้ค่ะ🍜

3.หาไอดอลหรือคนที่ประสบความสำเร็จในชีวิตมาเป็นกำลังใจเราค่ะ ว่าเราต้องทำได้ เราผ่านมันมาได้อยู่แล้ว🔥

ใครมีความคิดเห็นยังไง คอมเม้นท์มาได้นะคะ ผิดพลาดประการใด ขออภัยด้วยค่ะ🙏✨

โฆษณา