ฝึกความสม่ำเสมอในตัวเอง
ความสม่ำเสมอเป็นสิ่งที่เราทุกคนควรทำไม่ว่าจะเรื่องไหนก็แล้วแต่ คุณอาจจะมุ่งมั่นตั้งเป้าหมายในชีวิตว่าต่อจากนี้เป็นต้นไปเราจะให้ความสำคัญกับตัวเองแล้วนะ จะเริ่มต้นพัฒนาตัวเองอย่างจริงจังแล้วนะ ยกตัวอย่างเช่น
1. อยากพัฒนาตัวเองด้วยการอ่านหนังสือ แบบนี้แค่คิดดีก็มีชัยไปกว่าครึ่งแล้วครับ แต่อย่าให้มีแต่ความคิดนะต้องลงมือทำด้วยถึงจะสำเร็จ และเมื่อคุณพร้อมที่จะเริ่มต้นในการพัฒนาตนเองเพื่อให้เป็นคนรักการอ่าน ก็จงเริ่มและทำอย่างสม่ำเสมอ การอ่านเป็นสิ่งที่ดีแน่นอน เพราะช่วยผ่อนคลายความเครียดได้ อีกทั้งยังได้รับความรู้ หรือแง่มุมดีๆอีกด้วย ยิ่งอ่านมากยิ่งมีความรู้มาก แม้ทุกการเริ่มต้นจะยากเสมอแต่หากเราหมั่นฝึกฝนบังคับตนเองในการอ่านหนังสืออย่างสม่ำเสมอจนทำให้การอ่านหนังสือกลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตได้ เพียงเท่านี้คุณก็จะเป็นผู้รอบรู้จากการเป็นนักอ่านได้ไม่ยาก
2. อยากมองเห็นเป้าหมายในชีวิตที่ชัดเจน วิธีนี้คุณควรเริ่มต้นฝึกการวางแผนชีวิตตนเองก่อนในเบื้องต้น อาจวางโครงร่างแล้วกำหนดเป้าหมายกำหนดวัตถุประสงค์ที่จะทำขึ้นมาก่อน วิธีนี้อาจดูยากแต่ควรลองทำ เชื่อว่าจากโครงร่างเล็กๆ อาจส่งผลสู่การมีเป้าหมายที่ชัดเจนและส่งผลต่อไปอีกสู่ความสำเร็จในชีวิตก็เป็นได้ หากชีวิตคุณมีเป้าหมายที่ชัดเจน วัตถุประสงค์ชัดเจน เชื่อว่าคุณจะเห็นได้ไม่ยากว่าชีวิตคุณต้องการอะไร และต้องทำอย่างไร แต่สิ่งที่จะทำให้คุณรู้ว่าสิ่งที่กำลังทำถูกหรือผิดมากน้อยเพียงใดนั้น คำตอบนั้นหาได้จากสิ่งที่คุณทำ หากวันนี้ยังไม่ทราบแสดงว่าคุณยังไม่ได้เริ่มที่จะทำอย่างจริงจัง เพราะฉะนั้นจงเริ่ม และทำมันอย่างสม่ำเสมอเพื่อไปให้ถึงจุดหมายให้ได้
3. ฝึกฝนให้ตัวเองเป็นคนคิดบวกตลอดเวลา(positive thinking) การฝึกกระบวนคิดของคนเราด้วยการคิดบวกตลอดเวลา ผมเชื่อว่าเป็นกระบวนการคิดที่ดีและสามารถฝึกฝนกันได้ หากถามว่าแล้วทำไมเราต้องฝึกคิดบวกด้วย ผมก็ขอตอบว่า "ถ้าคุณอยากมีความสุข คุณควรมองโลกในแง่ดี" นั่นคือการฝึกให้เป็นคนคิดบวก เช่น สมมุตินะครับสมมุติ มีพนักงานยกน้ำดื่มมาให้เรา 1 แก้ว คนที่คิดบวกจะมองว่าน้ำที่ยกมานั้นดูใสสะอาด แทนที่จะเพ่งไปที่แก้วและน้ำดื่มเหมือนจับผิดว่ายกน้ำอะไรมา สะอาดไหม เป็นต้น ผมเข้าใจดีครับว่าสิ่งรอบตัวเราในปัจจุบันนี้มีสถานการณ์ต่างๆรอบตัวที่ไม่เป็นปกติสุขเท่าไหร่นัก ตั้งแต่ด้านสังคม การเมือง วัฒนธรรม หรือ การพัฒนานวัตกรรมและเทคโนโลยี ซึ่งล้วนมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว รวมถึงด้านข้อมูลข่าวสารในปัจจุบันมีการสื่อสารที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและยากที่จะแก้ไขหากข้อมูลที่สื่อสารออกไปในโลกปัจจุบันเป็นข้อมูลที่ไม่ถูกต้องหรือในบางครั้งก็พบว่าเป็นข้อมูลที่ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อบิดเบือนความจริงต่างๆก็มีมากมายในปัจจุบัน ดังนั้นการที่เราฝึกเป็นคนคิดบวกไว้อย่างสม่ำเสมอ ย่อมส่งผลดีต่อสภาพจิตใจของเราเองและคนใกล้ตัว จงหมั่นฝึกฝนบ่อยๆในการคิดเชิงบวกอยู่สม่ำเสมอแล้วคุณจะมีความสุขครับ
สุดท้ายนี้ไม่ว่าคุณกำลังจะทำอะไร สิ่งสำคัญที่สุด คือ การเริ่มต้น เพราะทุกการเริ่มต้นนั้น ยากเสมอ แต่ถ้าไม่เริ่มก็เท่ากับไม่ได้ทำอะไรเลย และทุกการเริ่มต้น สิ่งสำคัญให้ลองเริ่มที่ตัวคุณเองก่อน การเริ่มต้นทำสิ่งที่ดีไม่ต้องรอเวลา หรือสถานที่ เริ่มได้ทันที เริ่มที่ไหนก็ได้ และจงทำอย่างสม่ำเสมอครับ
ขอบคุณสำหรับการติดตาม
(ฟังคลิปเสียง: https://youtu.be/vlyOeT997vk)
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
