ท่านใดเคยมีภาวะเครียดหนักบ้างมั้ยคะ มีวิธีรับจัดการความรู้สึกแบบรี้ยังไง ?
คำถามนี้ถูกลบ
หาคนคุยด้วยที่เราไว้ใจ ระบายให้เขาฟัง ช่วยลดเครียดได้นะคะ ถ้าไม่ไหว ก็เขียนๆความคับข้องใจ ความเครียดของเราเขียนเยอะๆ จนพอใจค่ะ ลองทำดู ถ้ายังเครียดมากควรพบนักจิตค่ะ มีแบบอออนไลน์ด้วยนะ💓💓เป็นกำลังใจให้นะคะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
