จะทำยังไงในวันที่แย่ ๆ
สวัสดีค่ะทุกคน อ่านข่าวสถานการณ์ต่าง ๆ ในเมืองไทยแล้ว รู้สึกคิดถึงบ้าน คิดถึงคนในครอบครัว คิดถึงเพื่อน ร่วมประเทศ อยากให้ทุกอย่างเป็นไปในทางที่ดีขึ้นเร็วจังค่ะ
ตอนนี้หลาย ๆ คน คงรู้สึกแย่ หมดกำลังใจ ท้อแท้ เหนื่อย เบื่อหน่าย กับสิ่งที่เกิดขึ้น ยังไงก็ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ
ชีวิตมันไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบเสมอไป และในช่วงที่ชีวิตมีปัญหา ทุกอย่างรอบตัวก็เหมือนจะประดังเข้ามา เหมือนกับทุกอย่างกลายเป็นสีเทาไปหมด
แล้วเราจะทำยังไง ถึงจะเดินต่อไปได้อีก
ขอบคุณภาพจาก unsplash
บทความนี้เลยเขียนขึ้นมาเพื่อเป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ
วิธีให้กำลังใจตัวเองในวันทีแย่
1 ถ้าตอนนี้เวลานี้ จิตใจยำแย่ จิตตกอยู่ อย่าปล่อยให้ตังเองจมดิ่งนะคะ ดูหนัง ฟังเพลงไปก่อนค่ะ หาเรื่องตลก ๆ หล่ะ อย่าไปดูเรื่องเคลียด เดี๋ยวจะไปกันใหญ่
2 มองหาข้อดี สักอย่างก่อน ถ้าเห็น 1 อย่างแล้ว มองหาอันที่ 2 และที่ 3 ไปเรื่อย ๆ เช่น อย่างน้อย เรายังมีลมหายใจ อย่างน้อย เรายังมีร่างกาย ครบสมบูรณ์
และอย่าลืมยกยอตัวเองด้วยหล่ะ ไม่มีใครยอ เรานี่แหละยอตัวเองก่อน ☺️แล้วคนอื่นจะตามมายอเราทีหลัง เชื่อสิ
3 อยู่กับปัจจุบัน ตอนนี้ทำอะไรอยู่ เอาจิตใจกลับมา ตั้งใจทำสิ่งที่ทำอยู่ ให้เสร็จไปที่ละเรื่อง อีกหนึ่งชั่วโมงข้างหน้า อีก 1 วัน จะเกิดอะไรขึ้น ไม่มีใครรู้ มันยังไม่เกิด อย่าไปคิดถึงมัน
4 เข้าใจชีวิต ยอมรับมัน ทุกคน เกิดมาต้องเจอปัญหา ไม่มากก็น้อย ไม่ตอนนี้ ก็ตอนต่อไป ไม่มีใครหนีพ้น และมันมีแล้ว เกิดขึ้น ก็จะดับไป ไม่มีอะไรอยู่ยั่งยืน อย่าไปโฟกัสกับมัน
5 จินตนาการภาพแห่งความสำเร็จ ไม่ต้องอลังการก็ได้ แต่ฝึกไปเรื่อย ๆ จะดีเอง เช่น จะดีแค่ไหนน้า ถ้าเกิดได้รับโชคแบบไม่คาดฝัน มันจะเป็นอะไรน้า
จะดีแค่ไหนน้า ถ้ามีคนเลี้ยงข้าว
จะดีแค่ไหนน้าถ้ามีคนสั่งของที่เราขาย
จะดีแค่ใหนน้าถ้าแฟนให้ตังค์เซอร์ไพรส์
ข้อนี้ถึงแม้จะไม่รู้สึกแย่ แต่อยากให้ทําจนเป็นนิสัย แล้วเรื่องราวดี ๆ จะตามมาเป็นขบวน จะบอกให้ 🥰
ถ้าใครลองแล้วรู้สึกยังไงอย่าลืมมาเล่าให้ฟังบ้างนะคะ อยากให้ทุกคนมีความสุข ทั้งกายและใจค่ะ
แล้วพบกันใหม่ บทความต่อไปนะคะบ้าย 🥰🥰🥰
ขอบคุณเพื่อน ๆ ที่เข้ามาอ่านนะคะ🙏🙏
ขอบคุณที่ได้เกิดมาเป็นคนที่โชคดีที่สุด❤️
ขอบคุณสวีเดนบ้านแสนสุข
ขอบคุณประเทศไทยถิ่นกำเนิด🥰
Writer
มนุษย์ป้า ที่ชอบเล่า ชอบเขียน ชอบการเรียนรู้ และการท่องเที่ยว ชอบทำไปหมด
ติดตามผลงานอื่น ๆได้ที่
- 16
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
