ผมขอเริ่มจากประโยคนี้นะครับ ^^
"เมื่อเราต้องการมากกว่าความจริงที่มี
ความจริงตรงหน้าจึงบกพร่อง"
ความทุกข์ของคนเราส่วนมากแล้ว
มักจะเกิดขึ้นมาจากสิ่งที่เรียกว่า
"ความคาดหวัง"
โดยมันเป็นท่าทีของการปฏิเสธความจริง/ไม่ยอมรับความจริง
(สิ่งนั้นต้องเป็นแบบนั้น/คนนั้นห้ามเป็นแบบนี้)
นี่จึงเท่ากับเป็นการเอาตัวเองเป็นศูนย์กลาง
และตั้งเงื่อนไขตายตัวให้กับความเป็นจริง
(เราเผลอล็อคสเป็คความจริงที่อยากได้ซะแล้วครับ555)
ดังนั้น
เมื่อจิตใจที่ถูกจองจำไว้ในความคาดหวัง
ได้มาพบเจอกับความจริงที่ไม่ตรงกับใจ
เราจึงมักเผชิญกับความรู้สึกอึดอัด/กดดัน/ตึงเครียด/
เศร้าโศกเสียใจ/เบื่อ/เซ็ง/ปั่นป่วนว้าวุ่น/ไม่สงบ
รวม ๆ แล้วอาจเรียกได้ว่า "ทุกข์"
ความสุขจะเกิดขึ้นมาอย่างเป็นธรรมชาติทันทีครับ
เมื่อเราอยู่กับความเป็นจริงของชีวิตอย่างตรงไปตรงมา
"ไม่พยายามบิดเบือนความจริง ให้สอดคล้องกับ ความคาดหวัง"
เช่น
-ถึงเวลามีมันก็ต้องมี ถึงเวลาหมดมันก็ต้องหมด
-เจอเมื่อต้องเจอ จากเมื่อต้องจาก
"ความจริงให้มาแค่ไหน เราก็พอใจแค่นั้น"
ด้วยท่าทีเหล่านี้
จะทำให้เราไม่เสียเวลาไปกับการไม่ยอมรับความจริง
อีกทั้งยังเป็นการเอื้อเฟื้อให้จิตใจได้ทำงานอย่างเป็นธรรมชาติ
(ลดสัมภาระที่ชื่อว่าความคาดหวังลงไป)
ใจเราก็จะมีพื้นที่ว่างมากขึ้นครับ
-สำหรับการยอมรับความจริง/ยอมรับความเปลี่ยนแปลง
-ปรับตัวเองให้เข้ากับความผันแปร/เปลี่ยนแผนชีวิตให้เข้ากับความเป็นจริง
"เมื่อใจไร้ซึ่งความคาดหวัง เราก็จะพบความสุขสงบและความอิ่มเอมของชีวิต" ^^
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
