🍃จากนั่งมองต้นไม้ ยิ้มกับต้นไม้ ล่าสุดคุยกับต้นไม้ลดเครียด ลดอาการหดหู่กับตัวเองแล้วค่ะ😌
🪴สีเขียวๆ มีชีวิตชีวาของต้นไม้เป็นสิ่งที่วินดาเลือกมาบำบัดจิตใจตัวเองช่วงนี้ มันอาจช่วยไม่ได้แบบ100% แต่ก็พอให้เหม่อๆทิ้งเรื่องเครียดๆ โฟกัสสีเขียวตรงหน้าได้บ้าง
ยอมรับว่าเสพข่าวโควิดทุกวัน ความรู้สึกมันบอกไม่ถูก เหมือนทุกอย่างมันผสมปนเปกันไปหมด ทั้งหดหู่ เครียด เบลอ จะอาเจียน ปวดหัว มึนๆอึนๆ เอาว่าโดยรวมจิตใจไม่โอเคค่ะ แต่ก็พยายามประคองตัวเอง พยุงความรู้สึกของตัวเองให้ใช้ชีวิตให้ได้🥺
เห็นภาพข่าว ได้ยินเสียง มันรู้สึกแย่ไปกับเพื่อนมนุษย์ที่เผชิญเรื่องร้ายๆของโควิดด้วย มันอินน์อย่างบอกไม่ถูกค่ะ
สถานการณ์แบบนี้ ทั้งกลัว ทั้งกังวล ทั้งระแวง ทั้งเป็นห่วง สารพัดจะรู้สึก ว่า…เรา คนใกล้ตัว เข้าใกล้เรื่องร้ายนี้มากแต่ไหนแล้ว???
สิ่งที่ทำได้ก็ดูแลตัวเองให้ดี ทั้งร่างกาย จิตใจ และใช้ชีวิตต่อไป เป็นกำลังใจให้ตัวเองและส่งต่อถึงคนรอบข้าง ทำให้ดีที่สุด…หวังว่าสักวันเราจะกลับมายิ้มกว้างได้อีกครั้งนะคะ 😶😷🦋
แล้วพบกันใหม่ค่ะ👋🏻
#windasharing
- 2
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
